这个周末格外的充实与开心，不仅天气好，身体状态精神状态都很赞，满满的能量！
因为又是一次新的瑜伽征程，我的第二次瑜伽教培学习☞纯正印度传统哈他瑜伽培训。
教培学习
还从未想过会在习练瑜伽即将满5年整的时候再一次加入到瑜伽教培的学习中来。更多的是感谢公司感谢keke校长感谢Mr.Bu，many thanks！
自从来到重庆威尔士之后，就是跟在keke身边，也是在那里认识了Mr.Bu。所以和他们已经很熟了。这一次就是他们一起做的培训。
周末的两天（4.22-23）是这一期教培的开始，早上9点到晚上6点，中午休息90min。
最开始由keke讲了一些理论，后来由Bu和keke的中英文结合一起讲了一些知识点之后就是需要身体练习的内容☞关节的活动，拜日式。
讲的不多但是非常详细，包含了很多解剖学等方面的信息。
作为第二次学习瑜伽教培的学员来说，我的身体上的感觉和关注点都更多。
第一次学习在5年前，那时候什么都不懂，完全的瑜伽小白，连会员的普通大课都没有上过滴人直接学习教培，当时虽然很认真，但是更多的感觉是新鲜好玩，就是以学体式为主的。
第二次（这一次）的学习，虽然才刚刚2天，但是我知道我这一次一定是收获更多。
在懂了很多哈达瑜伽的相关知识上，又一直在学习运动解剖学，所以上课的时候，做体式练习的时候，在保证身体稳定的情况下，我都会让自己闭上眼睛去完全的关注自己的内在——身体的感觉——骨骼压缩&肌肉伸展等等。更多的是带着享受感进入练习。
当老师提到的相关解剖术语或者相关肌肉时都可以轻而易举的理解接收，毫不费力，看来之前在解剖上的努力不白费。（投资大脑永远是最对的决策，哈哈。）
通过这两天的学习，整个人的状态越来越好，真的是希望把老师所讲的精华全部接受到。
以前对小布老师的感觉就是跟严格，有一点严肃，不敢去接近。这一次真的是近距离的整天接触，发现Mr.Bu还是很可爱的人。
作为这次的带头班长，要带动并监督她们好好学习&练习，想说☞瑜伽的路上，让我们一起加油吧！
瑜伽记忆
2017.4.23
