今天是高效阅读的第五天。
今天一大早，我起的比较晚，起来的时候就已经五点半了，平常我一般都是五点多得起来了。我刚开始上课时妈妈就给我做好了饭。我吃完早饭便开始上课了。老师说这一节课主要讲的就是，阅读的九步法。
第一步：Prepare准备外部工作（外部环境，工具）笔，笔记本等，书) 1分钟
第二步：Meditate准备内在工作：内在情绪和状态 30秒-1分钟
第三步：Activate sub-consciousness 调动潜意识，我是最棒的 30秒
第四步：Mind mapping reading维导图阅读笔记法之Preview预习：设定时间和设定高效目标 30秒
第五步：Mind mapping noting&output 思维导图阅读笔记法之Question and key words 写下具体的问题和关键词 3分钟
第六步：Flow Super Brain Reading 心流全脑阅读法（整片读，多方向阅读，摘读，跳读，略读）30分钟
第七步：Mind mapping noting&output 思维导图关键词笔记输出法 10分钟
第八步：Record and write 输出有价值的文章（自己说，写）10分钟
第九步：Share and teach 教出新知识和灵感 （跟别人说） 2-3分钟
这就是阅读的九步法，老师还让我们拿出一本书照这个样子的 试一下。 我发现这个效果很明显。而且也能很快的。理解出这个书所写的内容和道理。在教这个九步法之前，老师也是按照前几天的带绒一样，每天都会写一个思维导图。
这就是今天教的内容。
