罗伯特·埃蒙斯是研究感恩最专业的学者，他的定义是：“内心对现在生活的惊喜、知足和欣赏，对现在生活的满足，知道今天来之不易。”
既然生活不易，大都是一成不变，那么我们如何让理所当然的事情，焕发出新意？
001.君子一言，一诺千金
你我约定难过的往事不许提
也答 应永远都 不让对方担心
要做快乐的自己 照顾自己
就算某天一个人孤寂
你我约定一争吵很快要喊停
也说好没有秘密彼此很透明
我会好好地爱你 傻傻爱你
不去计较公平不公平
约定，是多么美好的词语，让人开心，抱着想让对方喜悦的心意，就连自己也会变得快乐起来。
曾经有一位非常好的好朋友，每天一起上下班，形影不离。后来因为公司破产，不得不各奔东西，到不同的城市发展。那时就约定三年之后，只要人还能走得动，不管什么原因，一定回来此地重聚。
人的感情是很奇妙的，分开两地，莫名就疏远了。但是这个约定一直铭记于心，在三年后，特地请假回到故地，久别重逢的喜悦一下子冲散了陌生感，又找回当时熟悉的喜悦。这段美好的回忆永远留在我们心中。
002.生活难有大快乐，但每天都要有“小确幸”！
小确幸：是生活中小小的幸运与快乐，是流淌在生活的每个瞬间且稍纵即逝的美好，是内心的宽容与满足，是对人生的感恩和珍惜，“小确幸”是最简单的快乐！
即使这件事很微不足道，也没有关系，每天记录一件小确幸，一个月30件，一年365件，每天用小小的温暖着平淡的生活，就会变得生动有趣起来。
比如说：今天完成了一个房树人的案例分析，晨读感悟，画画也拿起笔继续往下画。内心是充实而又满满的快乐。
003.普通日子创造惊喜
有一段时间，女儿天天回家问我的第一句话就是：妈妈，今天有什么惊喜？我要你每天给我一个礼物！
这可把我发愁得无法应对，我去哪里找那么多的惊喜？圣诞老人也是一年来一次啊！
小丫头后来又说：为什么你每天都有惊喜，而我没有？
搞了半天，才知道她说的是快递，每天都有，拆开包裏在她眼里就是一个礼物的惊喜。
然后，我把拆包裏的机会让给她了。
好像现在好久没听到她说每天要一个惊喜的话了！原来淘宝才是惊喜制造机。
总结一下，今天分享了3个小建议：
001 约定是彼此的承诺，最终双方都可以体会到喜悦的感受；
002 每天记录一件小确幸，开心是一天，不开心是一天，为什么不选择开心的过呢？
003 创造惊喜的仪式感，生活会有趣。
做到了这些，其实你会发现微小的幸福其实就在在身边。
愿你快乐每一天！
