我们都知道，独立是一种好的向上的能力，人类独立的第一步就是断奶，然后慢慢从一个全能依靠父母的婴儿，变成一个具有独立人格的人。当我们可以一个人完成衣食住行的时候，意味着我们已肉身上长大，当我们可以一个人完成独立思考的时候，意味着我们已精神上长大，这时我们才可以说，我独立了。所以独立必须是身体和精神上都达到独立，缺一不可。
伴随着独立的出现，孤独也像寄生虫一样开始发芽。这是为什么呢。我思考了很久，有以下几个思路。当你独立的时候，意味着你身体和精神都能从自我这里得到满足，不再需要依靠外界，通俗点说，只要没有第三次世界大战，一个人能静静地活到死。然而除非是那些精神病患者，当你真的和外界切断一切联系的时候，你开始感到孤独。人这个社会型动物是不可能脱离群体单独存在的。我们本能的渴望被需要，被温暖，被触碰，被爱。简而言之我们需要社会生活。
所以我们要锻炼独立这种能力，也要克服孤独这种宿命。
如何克服孤独？
我多年来实践过很多方法，组织几次出国旅游，周末出去郊游，下班后加个跑团去跑步，去书店看看书，总之让自己忙起来，忘记孤独这回事。但是必须承认这些都是治标不治本的。因为孤独就像是癌细胞，这些方法可以提高你的免疫力，但是你不能消灭它。度过了繁华的白天，终会迎来夜深人静，孤独突袭的时候不会告诉你，只会瞬间紧紧地揪住你的心，套用一句歌词来形容这份感受"莫名的心碎"。你必须知道这是孤独在吞噬你，此刻你不要被他牵着走，和自己的内心来场对话，告诉她我爱你，我爱你，我爱你。很快太阳就会升起，新的一天来了。Sun rises,another newday will come!
