立身要高一步，处世须退一步
（One step higher, one step back）
【原文】
立身不高一步立，如尘里振衣，泥中灌足，如何超远；处世不退一步处，如飞鹅投烛，羝羊触藩，如何安乐。（Stand not high step by step, such as dust shake clothes, mud fill enough, how far; do not step back in the world, such as flying goose candle, sheep touch vassal, how to be happy.）
【大意】
立身处世若不能保持超然的态度，就好像在泥土里打扫衣服，在泥水里洗灌双脚，又如何能出人头地呢？处理人世事物若不抱多留一些余地的态度，就好比飞鹅扑火，公羊用角去顶撞篱笆，哪会使身心感到愉快呢？
【学究】
人在江湖，江湖变化无穷，而一个人如果要在江湖上立足，自然需要有不一样的格局，才能获得一席之地，如果自己所有拥有的能力都能得以发挥的话，必定会将自己抽干，所以，任何能力都需要有预备，由此可知，立身要高人一步是非常明智的行为。
那么在实际和人相处时，为了不让他人探及自己的底线，就要设法预留一些能力，要让自己处于淡然，这和立身的方向时相反的。人的能力发挥需要能量支持，一旦过度消耗能量，就会导致能力的枯竭，这是人的潜在设防能力。做到和人相处，退后一步才能做到海阔天空。
在生活中，如果遇到没有做过的事情或者没有接触过的人，都会显得很紧张，这是因为自己不好把握能力，也不清楚和他人相处需要什么样的能力，在不确定性面前，都会很谨慎，一旦清楚了彼此之间的能力水平，就能轻松面对了。
有上顿没下顿的人都会很紧张，缺乏安全感，而家有余粮的话，就会安心很多。这就是这两句话的最好解读。
