中医智慧 | “三药”食疗(上)

这100多种“三药”也包括“二药”,也可以称为角药或对药,是老中医几十年临床经验结晶,有此类困扰的朋友可以通过食疗的方法日常调理。

在辩证方中,酌情加入“三药”或者“对药”,如同锦上添花,疗效会大大提升。比如牙痛三药加入复方中,几乎没有拿不下的牙痛;比如扁桃三药加入复方中,几乎是下咽立效;比如胸三药,这是很多人都知道的,上宽胸下宽腹的顺气丸;比如通脉三药,凡是心脏有问题,用上之后,心胸立刻有云开雾散的感觉……

风寒头痛“风三药” :

羌活、独活两味药再加防风。这三味药拿来泡茶各5--10克,不用两块钱,一泡茶喝了,马上头部出汗。

独活5克打成粉,拿来泡茶。一吃下去,腰部片刻之后就有点微微的汗水。羌活吃下去颈部跟额头,片刻后微微发汗。因为属于膀胱经,羌活是发上半身的汗,独活发下半身的汗,防风走周身乃风药之润剂。头疼,因为吹风而得的,用风三药。

风湿头痛“湿三药”:

还有一种头疼,没有吹风,像淋了一小时或者半小时,或者淋了15分钟的大雨,从头湿到脚。回来头痛。这叫受湿头痛。受湿气头痛。湿三药,茯苓、白术都是往下走。对于内湿有效,外湿要表散它。藿香、苍术。白术只是健脾除湿。而苍术,可以发汗、祛风寒解表湿,藿香、苍术,加一个藁本上达巅顶。可以除风寒湿,这是湿三药,淋湿头痛效果好。

生气头痛“通气三药”:

有一种头痛,一跟丈夫吵架,耳朵嗡嗡作响,头就痛,偏头痛。肝胆经堵塞,通气三药--柴胡、香附、川芎三味药。能够疏肝理气,这三味药打成粉,放在罐子里。哪个生气了,这个下去了就解气。又叫解气三药。十年八年郁闷,耳朵闭了这个都可以开。这个善于走耳穴、耳窍。

颈椎头痛“颈三药”,也叫通脉三药:

有一种头痛,治头是没有用的。因为这种头痛,属于长期低头一族,伏案工作,颈椎压迫。这时,不要治头,要治颈。颈三药--葛根、丹参、川芎。这三味药,各20--30克煮水。加点姜枣进去颈就很松了,这叫松颈三药。这三味药掌握了,治颈椎病有把握。

曾经碰到在政府里工作的一个处长。他经常要到外面考察,疲劳以后,头就斜下来要开车。头老痛,是长期颈椎压迫引起的,给他桂枝汤加颈三药,几剂能量一够那头一抬起来头就不痛。

通脉饮:

川芎15g、葛根20g、丹参20g。主要是用于活血通脉,以升达阳气。

要点:1.症状,患者主诉有头晕目眩,记忆力减退等清阳不升为主;2.左手脉下陷脉;

 眼四药

蒲公英30g、枸杞15g、菊花8g、刺蒺藜15g。针对眼花,视物模糊等眼睛视物不清的症状,脉实者去掉枸杞。

鼻三药

苍耳子15g、辛夷花15g、通草8g。针对鼻塞、鼻子不通气;不是上越脉均可用。

痤疮基础方

丹参30g、石菖蒲20g、连翘15g、乳香6g、没药6g。

低血压方:

桂枝15g、白芍15g、生姜15g、大枣5枚、炙甘草10g、仙鹤草50~100g。

针对患者素体虚弱、面色无华、萎黄,常年血压偏低;脉象缓弱,沉取无力。

脱发散

高良姜60g、山柰60g、牛蒡子60g、肉桂30g、丁香60g。

患者排除肝肾亏虚者,且舌苔白腻,脉濡,右关郁滞,湿气内停之象;上方磨粉,一天2天,一次5g,饭后30分钟服用。

扁桃体三药

白英30g、青皮10g、威灵仙30g。左关脉弦,实证均可用;虚火上冲,脉弱,舌淡白,则不可用;

寒痰用药:

三子养亲汤:紫苏子15g、莱菔子15g、白芥子15g。寒痰,舌苔白腻,痰白质黏,脉滑兼紧象,右脉上越,可用之。

热痰用药:

贝母12g、枇杷叶30g、全瓜蒌30g。舌红苔黄腻,痰黄绿,质黏腻,脉滑数,右脉上越。

失眠三药

首乌藤30~50g、合欢皮20~30g、炒酸枣仁20~50g。针对平素神经紧张,眠浅易惊,遇事放不下,神经官能症。

思虑过度、元神失养二药:

麦冬15~30g、川芎20~30g。  平素思虑过度,压力较大的患者;主诉:大多白天困乏,不清醒,晚上躺在床上又谁不着,手少阴脉亢盛有力,左寸不足,舌尖红赤;

安神三药

生龙骨15~30g,生牡蛎15~30g,茯神20~30g。针对阳气、心神浮越在外,患者脉浮缓,脉势上越,失眠多梦。

心三药

红参15~20g、红景天20g、银杏叶20~30g。针对胸闷气短、头晕为主,左寸沉取细弱。证属心血失养、心气虚、心阳不振;

胸痹三药

瓜蒌20g、薤白15g、桂枝15g。针对痰饮阻滞心胃,胸阳不振引起的胸闷心慌心悸,背心发冷等,患者舌淡苔白厚腻,寸关部脉濡,兼有紧象,亦可见涩脉,寒象。

耳鸣三药通气散

柴胡10g、川芎12g、香附15g。

耳聋不闻雷声,疗效神奇;肝气疏泄不及,左脉弦,耳鸣症状在心情烦躁,情志不舒时加重;

乳胀三药

橘叶10g、丝瓜络15~20g、生麦芽20~40g。

用于经期前后乳房胀痛、乳腺增生等,生气时乳房胀痛加重,证属肝气郁结,脉弦,双手脉寸关之间有郁滞;

消瘰三药

浙贝母15g、牡蛎20g、玄参20g。

瘰疬为长在颈部两侧的淋巴结节,一般是数个串生在一起;见瘰疬患者舌质红,阴虚之象,可用之。

肩痛三药

姜黄15g、防风15g、小神经草15g。

姜黄入肩活血消淤,防风疏散风寒,伸筋草活血通经;不是极虚弱之人,肩背不适均可用;

郁三药

香附15g、郁金20g、玫瑰花10g。

缓解郁闷之药,用于肝气不舒、心情压抑者,见左关郁滞、齿痕舌;若肝血不足,则加滋补肝肾阴血之药,顺其性、养其真。

熄风三药

天麻15g、钩藤15g、山茱萸15~30g。

熄肝风,用于肝肾亏虚,导致肝风内动者,见头晕目眩,耳鸣耳痒,四肢微颤,左脉浮弦,左尺不耐重按。天麻、钩藤平息肝风,山茱萸收敛肝肾之气。

胸三药

木香15g、枳壳12g、桔梗12g。

用于中焦升降失常,右关郁大,心胸气机不畅引起的咳嗽、哮喘、胸闷、胃胀等;

此三药为理气之品,用久则耗气,可酌情加补气之品。

胃三药

黄连5g、干姜8g、蒲公英30g。

针对寒热错杂、气机不通引起的胃痛,心下痞满等,胃部不适、舌苔黄厚、右关郁大;

脾三药

山药30g、芡实15g、炒薏苡仁30g。

山药补脾阴,芡实收敛脾气,炒薏苡仁健脾祛湿,用于平素脾不健运,脾胃虚弱,脾阴不足,右关沉取细弱,舌淡苔白舌面有裂纹者;若舌面裂纹较多,或舌苔剥落者,可去薏苡仁加白扁豆、沙参等。

胆火三药

柴胡10g、黄芩10~20g、龙胆草3~5g。

凡因少阳胆火引起的口干口苦,晨起眼屎较多,小便黄,舌红苔黄厚等,左关浮取弦郁。

浊苔用药

草果10g、知母10g、槟榔15g、厚朴10g。

舌苔腻如积粉,刮之不去者,症见大便黏腻不爽,小便黄臭,舌红苔浊腻,平素头身困重,眼睛浑浊,脉粗涩,湿浊交阻者;

金水相生二药

玄参20g、知母10g。

右脉上亢,左尺不足,金不生水,肺气不能下滋肾水,故肺气虚亢,肾阴不足,脉细数。常见喉咙干燥、咽喉红肿、干咳等。

开胃三药

木香15~30g、山楂20~30g、炒麦芽20~40g。

食积或其他瘀滞引起的纳食不香,食欲减退等,可以用开胃三药,右关尺郁滞,舌苔厚腻;

中郁二药

王不留行20~40g、香附12~30g。

左关郁滞,无论有形之邪或无形之气滞皆可用之。

 糖尿病二药

玄参15~30g、苍术10~15g。

糖尿病人或易得糖尿病者舌苔厚而燥,如细小砂粒般分布在舌头表面,可从舌苔的细小裂纹中看到舌面;舌苔厚说明体内湿气重,苔燥布满细小裂纹意味阴分不足的病机;

腰痛四药

杜仲30g、桑寄生20g、川续断20g、猪鞭3条。

杜仲、川续断、桑寄生补肝肾、强筋骨,猪鞭疏通腰部神经。

  腰湿三药

生白术20g、干姜8g、茯苓20g。

寒邪水湿滞留腰部,腰部困重、肾阳不足、舌淡苔白;

前列腺炎三药

白芍40g、薏苡仁30g、冬瓜子20g。

白芍利尿破阴结,薏苡仁清热利湿,冬瓜子健脾利湿升清阳;脉势下陷,脉弦,苔厚,湿邪淤血郁滞下焦引起的前列腺炎;淤血显著者加蒲黄、乳香、没药;湿热明显者加大血藤、败酱草等。

 督脉三药

乌鞘蛇20~30g、狗脊15~20g、鹿角胶15~20g。

督脉不升,可见腰脊疼痛,手指背面青筋显露;督脉主一身之阳气,督脉不畅,清阳不升则头晕头胀,记忆力减退,畏寒怕冷,背部尤其怕冷畏风;左手为阳,为背;右手为阴,为腹,故督脉不升,左手脉多为下陷之势;

腹三药

苍术15g、鸡屎藤30g、枳实10g。

针对长期久坐,腹部脂肪堆积较多,犹如游泳圈者,右关尺郁滞,舌根部苔厚腻;

引火汤

玄参20g、巴戟天15g、茯苓15g、五味子5g、麦冬15g。

用于肾阴不足,虚火上冲,症见扁桃体肿痛或发炎、失眠多梦等,脉势上越,脉细数、左尺细弱,舌红少苔,阴虚者。

暖宫三药

小茴香5g、干姜6g、肉桂5g。

用于下焦寒邪阻滞胞宫或肝经引起的痛经、闭经、月经不调、宫颈囊肿、男子睾丸或龟头冷痛等;肝寒者指甲青白,指甲盖血色淡白,膝盖发凉,关尺部脉弦紧;

补肾阴三药

墨旱莲15~20g、女贞子15~20g、制首乌20~30g。

适用于湿热内阻、血脂血粘稠度较高或脾胃虚弱又存在阴分不足者。

水肿三药

益母草15g、黄芪30~50g、川芎10g。

用于气滞血瘀引起的水肿,水液代谢需要肺脏通调水道,肝脏的疏泄水液,肾脏的气化排泄;益母草活血利水,川芎活血祛瘀助肝疏泄水液;黄芪补肺气,助肾之气化,疏布水液;

水肿,脉势下陷,右寸不足,脉搏跳动不甚有力,尺部郁濡,舌质紫暗;

脱肛二药

黄芪30~80g、防风10~15g。

用于中气下陷,升提无力引起的脱肛,脉势下陷,脉虚弱者。

便溏方

羌活5g、独活5g、防风8g。

大便溏稀,不成形,脾虚湿重,舌苔白厚,脉势下陷。

痔疮乙字汤

大黄10g、黄芩10g、柴胡6g、升麻6g、当归20g、甘草8g。

右脉上越,浮取郁大有力,右关尺郁滞的痔疮者;下焦瘀滞明显者,加地龙、猪蹄甲。

膝盖用药

鹿衔草30g、透骨草20g、小伸筋草15g,合养筋汤(白芍20g、生地黄15g、酸枣仁20g、麦冬10g、巴戟天15g)。

鹿衔草、透骨草、小伸筋草祛风除湿,活血通络,治疗膝盖风湿疼痛,膝盖积液有奇效;

肝血不足,血不养筋引起的膝关节退行性病变,曲伸不利的患者可配伍养筋汤,标本兼治;

急性偏桃体炎三药:

威灵仙30g、白英30g、青皮10g。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 218,204评论 6 506
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,091评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 164,548评论 0 354
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,657评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,689评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,554评论 1 305
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,302评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,216评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,661评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,851评论 3 336
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,977评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,697评论 5 347
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,306评论 3 330
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,898评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,019评论 1 270
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,138评论 3 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,927评论 2 355

推荐阅读更多精彩内容

  • 本文是古法中医针灸班之学习笔记,一方面帮助自己梳理知识脉络、巩固记忆;另一方面便于发扬和传承中医理念和技术,找到志...
    意为七阅读 510评论 4 42
  • 首先,央视播防疫方 其次,北京人请收好!最新版奥密克戎中医药防治方案来了!预防、轻症、重症全都有!...
    白家祥阅读 741评论 0 6
  • 搜狐网 阴 / 8° 广告 最强的中药绝配,只需两味药,很多疾病都能找到的药方 e诊所 2020-02-22 订阅...
    蝉与君阅读 337评论 0 0
  • 1、近视秘方:陈皮150克,白莘茶100克,铁观音茶叶10克,桂皮20克,八角20克。把陈皮、白莘茶、铁观音茶、桂...
    de7c69bfb64b阅读 13,091评论 3 33
  • 前言 Google Play应用市场对于应用的targetSdkVersion有了更为严格的要求。从 2018 年...
    申国骏阅读 64,187评论 14 98