我们总以为自己在别人心中有很高的位置，别人稍微对自己好一点，自己总感觉要为别人上刀山，下火海，才能报答。
很多时候自己反而忽视了自己的内心真实的感受，哪怕很委屈自己，自己也忍下来了。可是，你有没有静下来好好想过，这样做值得吗？连你自己都委屈自己，会有多少人对你好呢？
爱己者，人恒爱之。首先你得学会爱自己，受到委屈和指责，要学会表达自己的情绪，而不是压抑在心中。你没必要为别人对你的指责而买单，也没必要因为别人的失信而难过。当你学会了爱自己，别人才会尊重你，爱你，而不是忽视你的感受。
当然，我们在心中也要学会降低期望，降低对别人的期望，不要过高去估计自己在任何人心中的地位。毕竟，你可能并不是真的那么重要。从学会爱自己开始，好好爱自己，只有学会了爱自己，再去爱别人，你才会少受一点伤害。
