前几天在浙江卫视中，看了罗胖老师的《知识就是里量》，有一期讲到怎样做一个不冲动的人。奇怪了，学习完了之后还心心念念去叮嘱自己，可是真的遇到事情时，还真挺挑战的，控制不住自己。
再次证明，听懂了，不代表会做，不代表理解内化了。
就在前天，我和一个内勤老师一起搬运物品，她还挺有方法的，找到几个纸箱子装起零散的小件，我赞美了她几句，并且还鼓励她跟我交流她的方法，别一个人光干活不支声，可谁知，她不仅不领情，还反反起前一天她提建议被驳的事情，我好心开解她几句，可她却认为我的工作经历没有她多，几句消极的话搞得我当时很无语，我压抑的甩了一句“我就算是工作经历没有你多，我年龄还比你大10岁呢！”
被她这几句消极的话怼的，我心里很堵。心想作罢，不和她生这闲气。事后想想这一回合中，自己的问题是，企图交浅言深，好为人师的大姐心态作祟，界限感模糊了些。
两个司机师傅整理的几箱子，堆在电梯口，她费力的推着其中一只大箱子进电梯，我里里外外都不理解她，本来是司机师傅两个大男人该搬的箱子，她一个女生，却要逞强搬，更惊险的是，差点碰到一个小学员。有了刚才的被怼事件，憋着一肚子底火，看到她那么蠢的思维，我更是生气。正是由于她逞强搬超大箱子，还把一个重要物品的外包装压歪了，我在电梯里抱着一怀的东西，插不上手，只有动嘴。我连续的大声的喊了她好几句，最不好的，是被那两位男同事撞见了，当时就意识到，影响不好，有损平时一向维护的正面形象。
过后反思，当时对她存有底火的，心想你有什么可牛的，还号称比我有经验，看你做的那个愚蠢事情吧！我的愤怒的情绪被点燃，没控制好情绪，冲动之中，大声的说了她。还被两位男同事目睹，真是得不偿失。失在于，因为一件可以和气解决的小事儿，让三个人对我得印象大打折扣，也不是什么原则性的问题，却如此沉不住气，说白了，就是因为觉得这女同事在第一回合中很不买我帐，所以在第二回合中，我就产生了报复心理，以此来发泄对她的不满。
听过这句话吧——“明明我是为你好，你却不识好人心”，这个心理常见吧！首先，我认为自己是对的，不允许别人误会自己，误会了自己就会很难受，由“委屈型”非得转化成“报复型”，表现出来。
其实别人并没有严重到激怒自己，是自己的内心激怒和点爆了自己而已。
反思到这里，我认为其实自己也是有进步，有成长的，我看到了自己的情绪，意识到了自己容易因为这样的事情而恼羞成怒，讲真，确实觉得挺丢脸的，过后还真挺后悔的，不该那么冲动的，对同事宣泄情绪的，因为别人不知道你心里到底在想什么，看到的就是你因为丁点儿大个事情，情绪失控。
同事间的关系本就不是朋友相处，你情绪化，只会吓走别人。
所以我安慰了内心的小孩，别人下次再惹怒你的时候，给自己按下减速键，心念他其实没有针对你。
