相信大部分人都听过“闹觉”这个词，但是要说到“闹觉”的具体原因，可能又没有人能讲清楚，那么“闹觉”是怎么回事儿？要怎么解决呢？今天，咱们就来一探究竟。
首先，如果把宝宝睡前哭闹的原因简单地归纳为“闹觉”，而不去寻找真正的原因，其实并不可取。大家要知道，人天生高兴就笑，不舒服就哭，没有一个人是反着的。
宝宝也是一样，他虽然还不大会说话，但原始的本能会让他用笑和哭来表达情绪，所以他这时候哭就意味着，他不舒服了，有一些问题需要你帮助。
这种不舒服的原因可能多种多样，比如尿了，饿了，热了或者需要陪伴等等。
当然，我们说的这些都比较好辨别，大家也基本能在第一时间满足宝宝的需求。
不过呢，现实生活中的大多数情况是，家长朋友们找不到宝宝哭闹的原因，最后实在不知道怎么办了，但又想让宝宝尽快入睡，所以只能采取抱着哄睡的方式。
对于这种做法，我想说的是，它并不能解决根本的问题。
什么意思呢？
家长在使用这种哄睡方式的时候，一般都会有一个“晃”的动作，所以很多人都认为，宝宝是被这种摇晃催眠的，事实上，孩子最后睡着很大程度上和他们哭累了有关，和抱着哄睡的关系不大。
而且这种哄睡方式，从短时间来看，没法从根本上解决宝宝睡前哭闹的问题，非常耗费家长的精力；从长远来看，非常不利于孩子以后良好睡眠习惯的养成，会造成落地醒等等的问题。
想解决问题，大家还是得找到孩子睡前无缘无故哭闹的原因。
那对于小月龄的宝宝，特别是小婴儿来说，我们最先要考虑他可能存在肠绞痛的情况。
而缓解肠绞痛的方法呢，我们推荐使用5S法，即：
1.适当的包裹；
2.让宝宝趴着；
3.保持头低位的基础上，轻轻摇晃宝宝；
4.在宝宝耳边发出“shi、shi”的声音
5.吸吮
说到这，我想起了前几天看诊时遇到的一位妈妈。这位妈妈跟我说，自己的宝宝经常无缘无故大哭，特别是在每次睡觉前，哭得尤其厉害，用了好多方法都不奏效，实在不知道该怎么办才好。
我检查后发现，宝宝的肚子时不时会有“咕噜咕噜”的响声，这很可能与肠绞痛有关。所以我们让宝宝趴在床上，把腿屈起来、垫在屁股下面，小家伙放了几个屁后，不一会儿就睡着了。
还有一个宝宝，他来就诊时，家长也是被这种睡前哭闹的情况搞得筋疲力尽，当时我尝试把他的两腿稍微抬起来，然后顺时针揉宝宝肚子的左侧，这样同样有利于他排气，宝宝也是不一会儿就慢慢睡着了。
举这2个例子是希望大家明白，如果小月龄宝宝出现在睡前哭闹的问题，而且一时间还找不到原因，那么你完全可以先考虑他存在肠绞痛的可能性，然后尝试使用我们上面提到的缓解肠绞痛的方法，在大多数情况，宝宝不一会儿就会安然入睡。
听到这，可能有的家长会说：我也想让孩子趴着，但是一趴哭得更厉害了！这是怎么回事呢？其实，你只要稍微忍耐一下，再让孩子多趴一会儿，等到排气了，他自然也就安静下来了。如果实在受不了，也可以使用我在第二个例子里说的按摩的方法。
此外，我还想说2个大家对于睡前哭闹的错误认知。
一个是，很多家长把孩子的睡前哭闹归结成犯困了，而犯困的时候就更容易兴奋，更容易闹腾。
那我问大家一个问题，你今天在外头玩一天特累，回家后你会因为累，而大喊大叫或者是哭吗？这肯定不符合自然规律，那孩子也是这个道理，他的睡前哭闹，不是因为困倦，而是想告诉你：我有点不舒服，需要帮助！
第二个呢，就是很多家长找不到孩子哭闹的原因，就联想孩子是不是缺钙了，于是开始给宝宝补钙，其实补钙补多了以后，很容易形成钙皂，沉积在肠道中，造成便秘，这对胃肠道也是一个很重的负担。
说了这么多，大家可能就明白了，睡前宝宝经常哭闹时，家长要多进行观察，找出宝宝哭的真正原因，而不要一味地认为宝宝是困倦想睡觉了。
那说完了小宝宝可能会出现的睡前哭闹的原因，接下来我们再来说一说，对于稍大一点的宝宝，他们睡前哭闹的原因是什么。
其实，大一点的宝宝出现睡前哭闹的情况，一般和家长强制性的规定孩子的睡觉时间有关。
我们不提倡强迫孩子在某个时间入睡，但我们建议家长去引导孩子，让孩子的作息逐渐与家庭靠拢。
那具体怎么做呢？
第一，就是要求家长有一个良好的作息习惯，给宝宝做好榜样的作用。
平时我们经常会遇到这种情况，每天只要家长能够做到早睡觉，那么宝宝也会养成早睡的习惯；而如果哪天家长睡得晚了，你会发现宝宝也会相应的晚睡。所以，这里就建议家长，陪宝宝早点睡，等他睡熟了以后，大人再起来做事。
这样的话，宝宝才能在大人榜样的力量下，养成良好的睡眠规律。
再有一点，就是形成良好的睡眠规律。
宝宝出生后，会逐渐形成昼夜睡眠规律；等规律形成宝宝也稍微长大后，家长可以再逐渐把白天睡眠次数变少，主要集中在中午午睡，而早晚睡眠时间也要根据大人睡觉时间，逐渐引导并形成规律的睡眠习惯。
家长在陪伴宝宝睡觉时，也需要调整好自己的心态，适当减轻自己的焦虑，让睡觉变成一件轻松愉快的事情。
【今日小结】
1.对于小月龄宝宝来说，他们闹觉的最大原因是肠绞痛；
2.大一点的宝宝闹觉，和家长强迫他们在规定时间入睡有关；
3.不论哪个年龄段的孩子，出现入睡困难时，都尽量不要用抱着哄睡的方式进行哄睡。
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