杨天真说，自己很讨厌“什么时间做什么事”，我也十分讨厌。我必须自己掌控自己的人生，而不是由别人规定了我要什么时间做什么事。
你得知道你自己想要的东西是什么，而不是别人认为某样东西对你很重要。
她讲，受社会的影响，我们有些时候对一帆风顺感到羞耻，对自己争取一个机会感到羞耻，对向老板提出升职加薪感到羞耻，害怕别人对自己讲“自私”、“享受”之类的词汇，忽视了自己，没有选择尊重自己的心意。
“社会共识，不一定是正确认知。”
“在一段关系中，保护自己的重要性感受是我们的权利。”
“人的很多痛苦都来自自己的想要和社会共识之间的冲突。”
“尊重不仅是礼貌客气，更是尊重自己的独特，也尊重他人的不同。”
