#没有反思的人生不值得过#
本周温馨时刻及点滴成果
【易效能90天目标】
每天坚持运动半小时（跑步/快走），减10斤，每周慢跑3次以上（5/7）
每天1小时读书或听课，（7/7）
每日三赞，嘉许、拥抱自己家人（先生要加强）
一、健康
1、本周运动5/7
2、营养早餐7/7
3、早起7/7
4、早睡2/7
二、家庭
1、本周父亲节姐姐给先生送了向日葵和蛋糕，先生很开心
2、妹妹邀请老姐参加她的毕业典礼，说阿姨一定要去，当天参加了国学朗诵三字经和苏轼的水调歌头，化了妆，感觉美美哒！
3、姐姐最近几乎天天考试，马上要开始期末考试，多多陪伴姐姐
4、婆婆最近在排练一个集体公益舞蹈节目，膝盖痛还在坚持练，累并快乐着，她带先生一起去，黄金搭档，非常有活力，特别佩服婆婆的冲劲，年轻人都自叹不如。
三、效能
1、继续听时间管理九段
2、参加14次锦囊会，关于毕业典礼的推进会，
赵静教练说，关系大于目的，处理好关系，协调的事情要第一时间提出来，并提出了用时光相册，APP收集每个小组的美好回忆。
本周基本的流程要拿出来呈现到班级，不留白激动留白。
中途休息时间，10~15分钟的冥想。
下周：易企秀就要出来，收集学员和教练的分享主题，标签照片，25号前准备好
当天主持人非常重要，稿件要用一张张卡片制作起来。要用钱说话用爱，说话调动气氛很重要。调动学员跟主持人共同做一些动作，产生链接。
全班约定，男生穿白衬衫黑裤子入场，女生穿旗袍入场，增强仪式感。
3、汤子豪教练的关于幸福的分享，非常精彩，说人生必须上的三堂课：
1、时间管理——时间自由
2、情绪管理——人生自由
3、财富管理——财富自由，
讲了一个很感人的故事，感动到了所有人，内容非常丰富。
4、周末书法课停课，嗓子哑了
5、听书7/7
四、财富
日常开支和学习
五、休闲
1、带妹妹去喝了先生干妹妹的订婚宴
2、妹妹毕业典礼那天陪她玩了会，买了甜点
3、
六、觉察
七、社交
1、7号小燕因家里和先生家的变故，服装的统计和早间分享没法进行，我毫不犹豫接下来，正好我们小组分享刚结束，就临时安排另晶晶直接在大群分享，晶晶分享得相当好，雨青隔夜邀请他所有认识的小伙伴和教练来聆听，大家都非常热烈地回应，然后我小组里面一个个打电话，安排后面几天的分享。小伙伴们因为晶晶的分享，也都很愿意分享，为他们的勇气和爱分享的热情而点赞。
服装统计因为姚怡去海南度假，电脑又坏了，也要10号才回来，正燕也忙，要9号回，万班要10号就出统计结果，委托了2个人都没能落实，所以我就自己当晚开始联系，每个组联系一个，再由那位将其他人拉进群统计，当晚全部通知到，结果第二天，还是和通知发到组长群一样 ，通知了对方没行动或者没有立即行动，还是有1/3的人没有统计，幸好小燕和正燕来接手了，感叹再高效的方法也要有及时的回应才行啊。
八、成长
本周可提升的地方（或问题）
1.早睡继续加油，
2.孩子的陪伴和学习
3.多关注先生和老人的情绪。
下周三只大青蛙（目标）：
1、教练，优秀学员分享主题稿，个人资料收集，各小组美好回忆收集，开场舞收集
2、小组节目准备
3、招募人员，宣传部分和凌华联系
【D12周作业】
刻意练习
1、“检视自己90天践行目标,完成了多少,有什么收获。用简书写600字以上践行总结,发到简书并向易效能简书投稿;（还没写）
2、用项目PNAS原则筹备毕业典礼;（做了初稿）
3、与梦想对话,定出自己新的90天目标;
金牌任务
1、打开梦想板,反思自己这90天的改变,记录下自己点滴的成长喜悦;（最大的改变就是运动）
2、确定自己下一个90天要践行的习惯和目标;（早睡，运动，每人三赞）
以上是个人D12周周检视
12小组D12周周检视:
一、本周作业推进不理想
二、本周打卡工作进行的比较顺利，除了周末一次银萍联系不上过八点打卡，一般都在前三名左右，本周轮值组长寻欢每天上传积分又快又准确！同样也有蔡雨青的功劳，每天都及时提醒协助轮值组长的工作，非常感恩他们，我们整个小组在雨青和优秀的寻欢的带动下，好习惯打卡做得越来越好！为所有的小伙伴点赞！
图片发自简书App
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三、本周小组会有进步，相当成功
一直想要开小组分享会，90天都快结束了，觉得相互之间也会比开始时要更敞开，晶晶爽快地答应了，组员们一个个通知他们，除了包翔西藏有时差，银萍一般都不参加外，10个人都参加了，特别给力，大家都很喜欢这种分享会，认为能加深彼此的链接，希望多开，感谢雨青特意问陈涛接了大班会议室，还邀请了张晨，葛云峰，陈涛，还有小燕也来旁听。雨青还挑战了主持人角色，不过后来都被我给抢掉了。
会议参加：蔡雨青逢会必参，寻欢，燕佩，愉愉参加得也比较多！菲姐内训会也参加了，其他小伙伴也要加油！
下一步：
1、作业推进
2、小组节目推进
