一如既往的重复每天的工作，一日汇报，一周总结。
本周开始了冥想打卡，每天都有一个非固定时间来沉淀自己，一个小小的时光享受到了静的乐趣，沉溺于其中，于安、于静、于清。这也算是形成了生活中的动静结合了，动中有静，静中有悟，悟中有进！
近期的手环记录数据不是那么的理想，睡眠质量偏低了，有一次的数据小的特别可怜，深度睡眠只有15%，看得我懵了一小会，想想自己，似乎睡得还好吧……后来突然想起了一件事，那晚楼下一家人发生了争吵，以及打砸事件，可能有点点影响了吧，接下来将继续关注数据的变化。
按着计划提升自己，一步一个脚印的走着，看当下，跟着自己的计划标记，一个一个去实现，不急不躁，开始上课学习，多点耐心，多点细心，少点粗心，对自己负责，让丢失的人民币升值。
近来，小伙伴们有些进入了疲劳期，对待学习或者运动提不起劲来，缺少了执行的动力，这预示着动力鲜度在下降了，要提高其新鲜度，改变一种新的学习方式，尝试不一样的感知；或者寻找同款同伴一起执行，互相加油鼓劲，协助共进；不自抑，不增压，努力改变，走向自己向往的生活！
