8月14日《高效能人士的七个习惯》读书分享D3
第三章：习惯一 主动积极——个人愿景的原则
最令人鼓舞的事实，莫过于人类确实很主动努力以提升生命价值。
——梭罗
读这段话的时候请试着跳出自我的框架，把意识转移到某个角落，请用心客观的审视自己，你能站在旁观者的角度观察自己吗？
以上就是人类特有的精神活动，叫自我意识，即思考自己的思维过程的能力。
凭借自我意识，我们可以客观检讨我们时如何“看待”自己——也就是我们的“自我思维”。所有有益的观念都必须以这种“自我思维”为基础，TA影响着我们的行为态度，以及如何看待别人，可以说时一张属于个人的人性本质地图。
如果我们通过“社会之镜”即当下盛行的观点以及周围人的看法，意见和思维定式来进行自我认知，那无异于从哈哈镜中看自己。
“你从不守时”，“你真能吃”，“我不相信你会取胜”，“论文不会写吗？”这些评语不一定代表真正的你，与其说是影像，不如说是投影，反映的是说话者自身的想法或性格弱点。
这让我想起苏东坡和佛印的故事，“心中有佛，处处皆是佛”。
外界真的能决定我们的生活吗？接下来是本章的核心“刺激——回应”理论。巴甫洛夫关于狗的实验，基本观点认为我们会受条件左右，以某一特定的方式回应某一特定的刺激。
选择的自由——刺激和回应之间
弗兰克尔是一位受弗洛伊德心理学影响的决定论者，身为犹太人，曾在“二战”期间被关押在纳粹德国的死亡集中营，他的父母，妻子与兄弟都死于纳粹的魔掌，只剩下一个妹妹，他本人也饱受凌辱，历经酷刑，有一天他身处一个狭小的囚室，他突然感到一种全新的感受后来他称为“人类终极的自由”。虽然纳粹可以控制他的身体和生存环境，但是他的自我意识是独立的，在遭遇（刺激）与对遭遇的回应之间，他右选择回应方式的自由或者能力，他强大的内心力量帮助他实践了自己的选择，超越了纳粹的禁锢，并感化他人，并帮助人们在苦难中找到生命的意义，寻回自尊。
选择的自由包括人类特有的四种天赋：
自我意识，自己思考自己思维能力的过程。
想象力：即超越当前现实而在头脑中进行创造的能力。
良知：即明辨是非，坚持行为的原则，判断思想言行正确与否的能力。
独立意志：基于自我意识，不受外力影响而自行其是的能力。
在刺激和回应之间自由选择就是我们最大的能力。
终于要讲第一个习惯，何为主动积极呢？
积极主动就是人要对自己的人生负责，个人的行为取决于在自己的选择，而不是外界，人类有应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。积极主动的人能根据自己选择的价值观作为自己行为的内在动力。
“除非你愿意，否则没人能伤害你”“除非拱手相让，否则没人能剥夺我们的自尊”“我昨日的选择决定了今日的我”“我有权另做选择”。
伤害我们的并非悲惨遭遇本身，而是我们对于悲惨遭遇的回应。
人性的本质是主动的，所有人都不愿意被强迫的去做事情，内驱力十分重要，所以可以用主动积极的习惯培养孩子的内驱力。由于小孩的成熟度不高，基本上在情绪依赖阶段，不必期望过高，创造有利的气氛，逐渐培养自主做选择和回应的能力和责任感。
采取主动是实现人生产能和产出平衡的必要条件。积极主动需要我们面对现实，以积极的态度应对现状和未来。
如何在生活中能积极主动呢？
上帝啊，请赐予我平静的心去接受我无法改变的，请赐予我勇气去改变我能够改变的，请赐予我智慧的心去辨别它们。
主动积极的人会把自己的能量集中在影响圈，专心做自己力所能及的事情，能量是积极的，能够使影响圈不断扩大，扩张，成长。
消极被动的人会把精力放在关注圈，紧盯他人的弱点，环境问题，超出能力范围无法改变的事情上，消耗能量，造成影响圈越来越小，越来越焦虑。
焦虑的反面就是具体，聚焦在影响圈由内而外的改变，先改变自己的观念，改变个人行为，让自己变得充实，更具创造力，然后再去影响和改变环境。
影响圈的核心就是做出承诺与信守诺言的能力，承诺也是成长的精髓，就此找到了来个那种能够直接掌控人生的途径：一是做出承诺，并信守诺言；二是确立目标，并付诸实践。
我们从小事情做起来，观察自己的语言和行为，有觉知的去对刺激做出回应，在影响圈中找到一个令你倍感挫折的问题，找出解决问题的第一个步骤，并付诸行动。
