摔倒了
一、日拱一卒，每日思考
我们办公室这一楼层，有好几个痛风的，所以，经常会看到一些人一瘸一拐的。
痛风会不定期发作，所以一瘸一拐也会不定期发生。
今天，又有一个同事瘸拐起来，我以为有多了一个痛风的。
仔细一问，结果不是，原来是前天晚上骑自行车给摔了。
腿摔肿了，脸摔破了，牙摔松了。
事情是这样的。前天下班后，已经不早了，天色已晚，他刷了一辆共享单车，着急得去地铁站坐地铁。但是，在一个路段，突然多出了一个障碍，导致一下摔倒了，脸到着地了。
当时也不觉得疼，还是忍着回家了。但是第二天，好多地方都肿了起来，只好请了一天假。
我有一种感觉，还是因为老了，所以才发生了摔倒的事情，并且摔得很重。
人老不可逆，人老无法停，还是好好养生，好好节约着活吧。
二、今日养生实践记录
晚上睡觉前打坐15分钟。
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