昨天简单列举了一下早起后的人生拯救计划,并在睡前暗示自己我会睡得很好,明天早上六点就能起床,没有困倦。今天早上闹钟响后,我继续躺了一小会才起来,出卧室一看时间6:15,这个数字我很满意。把粥熬上就开始我一系列计划,冥想,朗读自我肯定宣言,写感恩日记,阅读,到目前还没开始运动。
今天再看书发现我遗漏了一项,想象自己梦想成真的样子,这是很关键的一步,看到这里,我赶紧在我的本子上标注好。
总的来说,今日早起计划成功!
昨天简单列举了一下早起后的人生拯救计划,并在睡前暗示自己我会睡得很好,明天早上六点就能起床,没有困倦。今天早上闹钟响后,我继续躺了一小会才起来,出卧室一看时间6:15,这个数字我很满意。把粥熬上就开始我一系列计划,冥想,朗读自我肯定宣言,写感恩日记,阅读,到目前还没开始运动。
今天再看书发现我遗漏了一项,想象自己梦想成真的样子,这是很关键的一步,看到这里,我赶紧在我的本子上标注好。
总的来说,今日早起计划成功!