昨天吃的开心，体重自然要上来一点。
早体重52.7kg，意料之中，所以不惊不乍。
按理说，连续两天吃那么多，今天应该轻断食一下的，清理一下肠胃，减轻一下负担。所以，今天尽量少吃一点，不能再吃撑了，连续两天的放纵已经很过分了，第三天还不自知，就真的又说不过去了。
昨天猪排骨剩下的清汤，今早做了鸡蛋汤，爷仨一人一碗，没轮到我，我本身也不饿，也不想喝。三碗正好，一点都没浪费。
切了一块昨天我自己做的猪皮冻，我自己都没想到做的这么成功。
汤凝固的很好，猪皮煮的火候也恰到好处。栩吃了一块，果果是一点都不敢尝试，这个挑食精，打着灯笼都难找，也是没谁了。
冲上黑咖，开始三十分钟揉肚子。
我确实懒，宁愿坐着玩手机，也不想动弹，按理说闲着没事，走走路，活动活动，也不需要做什么剧烈的运动，至少别一直躺着坐着。但是对我而言，就只能用一句，臣妾做不到啊来形容。我真是，懒，要不真不至于胖了这么多年。
懒，馋，不自律，不上进。
全是我。
无力吐槽。
十一点多，午饭就开吃了。
想着少吃点，最后也没兜住，又吃饱了。好在菜的分量多，消耗的快。
给孩子做的火腿饼，连着吃了两天米饭了，给换换口味。
对于接近50天没吃面食的我来说，看着饼，还是有点馋的。好在马上就要结束啦，我也可以适当的吃一点啦。
群姐说我们应该可以回老家了，那周末肯定得安排一下，两个多月没回去了，也该回去看看了。适当的再屯点货，回来就踏踏实实长在家里等着过年了。
下午四点多是一天中最难熬的时候，中午吃的东西基本消化完了，这个时候特别想吃减肥不能吃的东西。一旦崩了，基本上就没办法收场了。每当这个时候，我先做的就是喝水，让自己水饱，然后给自己做晚饭，水下去以后，正好晚饭也就做好了，吃了晚饭，整个人对于吃的欲望锐减，然后找点别的事情转移自己的注意力。等自己平静下来，再告诉自己，瘦下来的好处，为什么要减肥，这时候基本上就不想吃红灯食物了。
今天晚上准备吃一个西红柿炒鸡蛋，两个西红柿，两个鸡蛋，美美的一餐。
四点四十，晚饭结束。
吃的多了点，不过吃饱了就不馋零食了。
整理了一下之前自己做饭的图片，我没有每次吃饭都拍照的习惯，想着了就拍，很多时候都是吃完了，才想起来，所以照片不多。明天就是我减肥的最后一天了，现在的我还没有什么感觉，也没有之前那么迫切的想结束了，我怕自己失去了这种约束，会失去控制。还是希望自己能稳住，能守住自己的胜利果实。现在对于继续减，也没有什么欲望，我知道我已经到了极限了，最近几乎就是没怎么掉，就是在维持而已。再坚持，也不过是在打磨自己毅力罢了，不会再有多大的成效了。所以，该停的时候就停下吧，人总要休息的。还是要快乐呀，在有限的人生里，不仅有瘦下来的快乐，也有吃美食的快乐。这两种快乐，我们都不能放弃。
晚上又跑步机快走三十分钟，揉肚子三十分钟，夹了一会普拉提圈，这算是结束之前的自律吧。本来以为自己坚持不了的事情，最后也做到了，也证明了，没有谁不行，只有不想去做。
所以，加油吧，不管你选择怎么活着，快乐就好，值得就好。
