汶川地震时候，妈妈奋不顾身的保护孩子，结果用自己的生命换来了孩子的险境逃生，这是本能；犯了错误，不去找原因来规避，而是给自己找借口开拓，于我来说也是一种本能；大自然中，各种各样生物的存在更多的是出于本能，例子不胜枚举。
这一周的《伯凡认知录》，就是围绕着本能展开的，有正面的积极方面，当然与之相对的就是不好的消极方面，那么我们在生活中，对于好的本能该如何更好的利用，以期它可以给我们的目标带来更大的助推作用，对于消极方面，我们又该采用什么样的行动来反本能，也成为了我们思考的重点。
管理本能的方法：
1. 意识到它的存在，要有预见性
2. 本能还没有被激活前，动用理性做决策
3. 采取措施，把本能关进笼子里
就我个人而言，我觉得前两条是对于积极本能，从本能出发，做起事情会事半功倍，再加上有预见性，这样的思维层级是我梦寐以求的。
比如早起这件事，我觉得现在就是从本能出发了，即便有一天没有闹钟，五点左右也会醒来，收拾收拾出发去跑步，或者某一天想偷个懒，醒来了再继续睡回去，但是睡得并不踏实。所以这样的本能给我带来了很大的好处，早起跑步锻炼身体，让我去年一年没有感冒过，并且体重减下来三四十斤；去年会计中级考试，也是有早起的助力，让我一年通过了三科……
这是生物钟本能带来的正反馈，这种相得益彰的效果让我很陶醉，尤其是当我在寒冬五点多跑在大街上的时候，我会被自己感动到。然后就鼓励着自身继续保持着这样良好的习惯，反复循环。
那么来看看，该如何把本能关在笼子里呢？
既然是关在笼子里的，就一定是不希望它出来作祟的，一定是要抑制它发挥作用的，我自身来说，这样的本能不胜枚举：害怕改变带来的不安全感，看到好的东西喜欢买很多囤起来带来的安全感，呆在自己所谓的舒适区不愿意出来，做错事了总是喜欢找借口而不是找方法……太多太多，多的不好意思说，虽然不说出来，也要列举出来都把它们都关在小黑屋。
比如前几天家庭大战，根本原因就是家里囤了好多好多东西，有的已经过期，老公终于忍无可忍发飙了，他说他拼命的吃，都赶不上我囤的速度。利用清明假期三天，他把家里我所有的化妆品都标上了保质期，还是用大红色的纸，保质期上面还有一个预警日期，提前一个月。就是在这个过程中积攒了太多的怨气，终于收不住了。
其实这个问题我自己也意识到了，其实还是因为小时候的物质条件太匮乏了，内心深处极大的不安全感。然后又想把什么都买回来给自己的孩子吃，可是她一周五天上幼儿园，在家的时间屈指可数，真的吃不了很多，然而我又想着留着给娃儿吃吧，另外也是想不起来吃零食，所以带来了好多的烂苹果烂香蕉。
现状分析完了，我就该和本能对抗了，我要改变这种状态，不然的话，老公一怒之下连我都要处理了，一了百了。量入为出，约莫着量来购入，然后都放在能看得见够得到的地方，别放起来，有计划的消费了。还有一个，就是我得对自己好一些，不要想着把什么什么都留给别人吃，要增强自我意识。这就是我针对自己的一个不好的本能采取的措施，改变的道路不是一帆风顺的，边改变边调整吧。
本能在育儿的过程中更是发挥着超级重要的作用，今天就不在这里赘述了，等有时间好好整理下思路慢慢聊。
