亲爱的未来宝宝，你好，我是你的未来粑粑：520-1|陈水，见字如面，每周一封信，这是粑粑给你写的第44封信。
前天粑粑在一个线上训练营上看到了一个小伙伴把自己的内心冲突分享出来之后，在群里引发了很有意思的讨论，引发了粑粑很多的思考，所以这封信粑粑想要跟你分享一下：如何面对自己内心的冲突？
事情是这样的，小伙伴A在这个训练营学习了有5个月左右，花费了数千元的学费，但是他感觉花费了时间和金钱，在平台上却并没有收获太多的成长。而当下的这个训练营是一个免费的影响力训练营，是一个实践营，要求学员影响身边有学习需求的朋友来平台付费报名，简单说，就是一个课程销售的实践训练营。
小伙伴A向平台，向群主（心理学主班）发起了质疑，他的内心冲突在于：平台一直在提倡助人的价值观，可是他花了钱学习了几个月，平台并没有帮助到他太多，而当下的这个训练营又要求他去推销课程，他觉得味道变了，这让他很不舒服，甚至愤怒。
可能是A的愤怒情绪传递给了群主B，群主B也带着情绪回应着A，结果几个回合下来，谁也没说服谁。
再往后，有意思的现象出现了，很多之前潜水的小伙伴都开始出现在群里互动，有表达与A类似的观点，也有通过实践收获满满而站在主班B这头的，同样是几个回合下来，主班B向A表示了感谢，而A似乎也没那么愤怒和咄咄逼人，变得平静了很多。
有意思的地方在于，明明有很一些人跟A是有类似的内心冲突，但为什么在A之前就没有人站出来，而是默默潜水不发言，而当A出现表达观点后，这些人又都被炸出来表达各自的观点。
为什么会这样呢？
粑粑发现多数人都喜欢看冲突，而不喜欢冲突发生在自己身上，包括粑粑自己。多数情况下，个体容易逃避自己内在冲突，而如果看到有人亮相了与自己类似的冲突，就好像被赋予了力量一般，感受到自己并不孤独，然后也愿意去真诚表达自己的内在冲突。
粑粑原本也是属于潜水的那一部分，但是在A之后，粑粑也被炸出来表达了自己的一些观点，在和群内的小伙伴做了一些互动之后，感觉内在冲突舒缓了，内心舒坦了很多。
A的内在冲突的呈现是给了粑粑一些力量的，让粑粑有能量面对冲突，接纳冲突，呈现冲突，打破冲突。
在粑粑表达了自己的观点，内在冲突舒缓了之后也让粑粑意识到隐藏冲突是一种逃避，逃避并不能解决冲突，而自己是有选择的，并不是只有逃避这一种选择，也可以选择呈现冲突或向他人求助。
原来，我们常常很容易忽视自己是有选择权的，自己的人生，自己是可以做主的。
这次的冲突事件也让粑粑更进一步看到了团体学习和助益性关系网的价值和意义，在这个训练营学习的小伙伴都是带着改变和成长的目标而来，在这样的团体学习氛围中，可以大胆的去表达真实的自己，用真诚打动真诚，灵魂影响灵魂，让大家彼此愿意打开自己，接纳自己，面对冲突。
冲突使人成长，如果没有冲突，意味着一个人一直活在舒适区，如果一直在舒适区，就很难有突破和成长。
如何面对内在冲突？
粑粑的答案是两个字：求助。
为什么会有内在冲突？因为这个冲突你自己解决不了，你盯着冲突，想尽了各种你能想到的方法，还是找不到最佳的解决方案。
内在冲突这就好比一把锁头，盯着锁头看，不会有任何作用，因为如果钥匙在锁头上，那冲突就不存在了。所以，内在冲突的锁头钥匙一定在别处，我们要做的是去其他地方找钥匙。
罗胖在第六季《奇葩说》节目里说到他们公司一个故事，坐在罗胖对面的一个职员有一次没有把一个任务很好的完成，罗胖就问他：你真的把所有的想法、所有的资源都用上了吗？职员回答：是的。罗胖第二次第三次再问时，得到的都是职员坚定的回答：是的。最后，罗胖说：“为什么我就坐在你对面，你就是不来问我呢？”
在面对冲突，面对问题时，我们常常会忽略“向外求助”这一选项，而往往这一选项会是解决冲突、解决问题最高效的方式，内在的边界突破不了，还有外在的边界可以突破。
“关系大于技术”，粑粑很喜欢这句话，它表达的是：个人的关系网和关系质量比个人的技术和能力更重要，因为好的关系，好的人脉可以更容易的帮你解决内在冲突和问题。
面对内在冲突，向外求助，一个求助没解决冲突，就再求助一个，第二个不想，就再求助第三个……最终即使没有一个人帮你解决冲突，你也可以综合多元视角，让自己有更多的选择。
未来宝宝，如果未来你遇到任何的内在冲突，都不要忘记你还有“向外求助”这一选择，你可以向粑粑麻麻求助，可以向同学朋友求助，可以向上司同事求助，总之，你要相信，任何时候，你都是有选择的。
“关系大于技术”，遇见冲突，记得求助！记住喽！
全宇宙最爱你的超级粑粑：陈水
2019年11月24日
1年52周，10年组成“520”。1周1篇育儿记录，10年之后，记录替我说出“我～爱～你”！
【520亲子成长迹】，一个关注家庭成长的社群，小班制精致群，52人报团儿成班，互为字友，彼此见证成长之路。
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