2018年3月28日      星期三      天气晴

        好久没有户外运动了，今天徒步走了十几公里，走的腰酸背痛的，两腿现在都发软了！

今天有40多个人和我们一起徒步户外运动，中午那出现了一种很尴尬的事情，由于团队沟通没有到位，本来是一个人订餐的，搞的两个人都订餐了，幸亏订餐没有订多，两个人加起来订个餐，40多个人刚好把它吃完，看着他们吃的很开心，我心里也是乐滋滋的！

    在徒步的途中，有很多人都聊了一下，他们说好久都没这样运动了，因为工作是繁忙，都没有怎么运动，现在徒步十多公里，真的有点吃不消，很多都有放弃的念头了，但他们看了那么多人都没有放弃，他们只好咬着牙往肚里吞，拼命跟上队伍，最让我佩服的就是有一个苏总，他的腿脚不便，也陪了我们走了十多公里，最后脚都磨出泡了，但仍然走到了终点，太佩服他了，如果一个企业家连自己身体都照顾不了，没有一个好的身体，企业怎么可能做大做强，即使做大做强了，他又能做多久呢，身体才是革命的本钱，没有一个健康的身体，一切都是空谈，如果一天你连半个小时锻炼身体的机会都没有，那你真的是要好好反思一下你的时间规划了，是不是你的效率太低，没有一点时间规划……

    晚上回来的时候看他们在群里面写的今天徒步的感悟，真的非常的感动，很多人之所以没有改变，就是因为找的借口太多了，我也是一样，有的时候就是给自己找太多的借口，很多人都需要去逼迫一下，才会成长改变，有压力才会有动力！

  帮助别人，成就自己，成就自己，帮助更多人

图片发自简书App