曽奇峰：精神分析基础课之23
1. 在客体关系理论的发展过程中间，比昂是除了克莱因以外最为重要的人物，他也被称为精神分析领域里面最为深刻的思想家。
2. 比昂喜欢数学，他的理论里面有很多数学符号。他也受到东方思想的影响，但是从哲学上来说，他的主要思想来源还是康德的哲学。
3. 当孩子有一些不能承受的情感体验的时候，他就需要把它丢出去，让一个具有外挂设备的功能的容器（这个容器经常是妈妈），帮他消化一下这些不可承受的情感，把它变成可以承受的情感，再返还给这个孩子。
精神分析（22）阿尔法功能与链接
4. 比昂把情绪分为两种，可以承受的情感体验α与不可承受的情感体验β。把β元素转换成α元素的功能就叫做α功能，这是一个人非常重要的心智功能。
E1：梦，就是一个人具有这样的能力，在梦里把一大堆潜意识的冲突、不能够承受的情感的冲击，转换成α元素。如果一个人的α功能比较弱，他就没有办法在自己的内心世界形成梦境。
E2：一位来访者在演讲前半小时打电话给咨询师，说他非常紧张，不知道说什么好。咨询师给他稳定的支撑，并不提供演讲技巧，而是处理来访者的β元素，将之转化为可以承受的α元素。
E3：好的父母，并不需要为孩子提供太多智力上的帮助，而是提供一个充满α元素的环境。
5. 孩子半夜醒来，抱住妈妈说："妈妈，我做了一个噩梦，梦见一个怪物把我们一家三口都给吞了。"
妈妈通常会说："别怕，梦是假的，妈妈在你身边。"但这并不是一个好的回答，孩子可能会将妈妈的话体验为"妈妈否定了我的情绪，她觉得我的情绪也是假的。"
好的回答是："哦，你刚才做了一个噩梦，你一定感到很害怕。"这就是一个将β元素转化为α元素的例子，将孩子不能承受的情感概念化，赋予一个名字"害怕"。
6. 比昂说，母亲将孩子不能承受的情感给予概念化，或者使之更加有逻辑，更加理性，再返回给孩子的过程，即为"命名"。 无名之火，不可操控；而有名之火，至少意味着一切还在可控的范围之内。
7. 人与人之间关系的本质，就是看谁向谁投射焦虑，或是看谁为谁承担焦虑。
8. 比昂认为，既没有主体也没有客体，有的是他们之间的链接。比如，父母把一个有问题的孩子送过去做咨询。一个装有比昂思想的咨询师可以说："这既不是孩子的问题，也不是爸爸妈妈的问题，而是他们之间的关系出了问题。"从而保持中立的态度。
精神分析（22）阿尔法功能与链接
9. 一个人与另一个人的链接是引发情感体验的催化剂。
10. "链接"里包括三对东西：L（Love），-L；H（hate），-H；K（knowledge，特指关于心灵的知识），-K。
精神分析（22）阿尔法功能与链接
11. 负爱不等于恨，负恨不等于爱。
① 负爱就是一个人本来还是爱，但是他怕他爱上另外一个人之后，那个人没有足够的爱的回应，让他的自恋受损，所以他把自己的爱隐藏起来，"爱也迟疑"。
② 负恨的本质还是恨，指一个人害怕他的恨自然流露之后，遭到对方的报复，所以他使恨处于一个压抑的状态中间，"恨也迟疑"。
③ 负知识就是指这个人所掌握的心灵的知识，没有用来探索自己的内心世界，而是用来跟他人竞争。
④ 最好的状态是"快意恩仇"。
12. 比昂说，所有的心理治疗都应该触及一个人的爱（L）、恨（H）及屈辱感（K）等等基本的情绪体验。否则，就不会达到真正的效果。
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