“如何成为有效学习的高手”

许岑-跨界学习的高手 《如何成为有效学习的高手》课程内容整理加随感


自然主义:核心在于模仿,比如学习语言、乐器、书法等。碎片化学习,积少成多。

结构主义:核心在于创造,比如学医药学、艺术、经济学等。注重结构体系化去学习,目的在于之后去创造。


不谈兴趣,任务驱动学习,以教为学


打破“拖延症”

将任务“严峻化”

设定小目标,形成惯性

成人阅读——精读与速读


在衣食住行上训练专注力

购买昂贵的学习工具

学会一个人好好吃饭

使用射灯

进入高质量的睡眠(运动有助于睡眠)


直奔大师,不必从零基础开始

设定有效目标

学英语的目的,直接切入,用啥学啥


给自己制造反馈

文字类反馈 summary

语音类反馈 录音

肢体类反馈 录像


突破瓶颈

调整好心态

扩大涉猎范围

更加专注,请教名师


吾之感想

还是要找对学习方法,然后是重在坚持,加上刻意练习!

好心态助力,在追求成为优秀的人的路上不断前进!






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