我看见我在寻求不被爱的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需求。
这一周读完了《遇见未知的自己》，很久以前便拥有这本书，可能时机未到，一直翻几页就束之高阁，今天总算读完了。很多事情，我们都在逃避，寻找各种策略逃避，失去了觉知自我的机会，发展的小我代替了真我，越来越不明白自我的心，像一架马车任由车夫驱使。我也一直有活在这世间仿佛为他人而或，自己始终不自知。书读完了，但是书里的内容真的需要好好消化消化。接下来几天，看书里推荐的电影和书，以及运用提到的方法和自己建立联结，遇见未知的自己。
梦是潜意识和意识的沟通，是一些事情的预示。我梦到我的姥爷，11月份去世了，上周五是烧最后一次纸。梦里我哭的很伤心，梦境是姥爷去世的前一天还骑着电三轮来给我家送东西。我意识到了姥爷的去世，却没能和他多说几句。姥爷去世前的周末，我回家的路上，妹妹说姥爷病危，我着急赶回去，当时应该租一辆车，但是我没有，还坐红旗大街的车，回去的时候姥爷住进ICU，医生不让探望，周日虽然在医院但是也没能进去和姥爷说句话，后来姥爷去世，我很后悔没有多说几句话，很后悔，很后悔。
还梦到妹妹和妹夫吵架，劝解他们，妹夫指责妹妹，我对妹夫说当你指责别人的时候，一个手指朝外，三个手指朝向自己。妹妹妹夫很少吵架，好脾气的妹夫更不会指责妹妹，所以我猜想这个梦主要是暗示我莫要指责别人。
还有一个很奇怪的梦，梦到一个人因为事情的分歧躲到库房，但是这个库房并不是收费站的库房，他开着空调坐在角落玩手机，后来我要求其出去，并锁上了大门。随后我获得了一个有锅盖的鱼缸，里面貌似有一个乌龟，之后我要去给他换水，里面的东西增多了，有一条紫色的鱼，一条红色的鱼，一个玩偶。我给鱼缸换水的时候，水管开太极，红色的鱼脱皮了，紫色的鱼急于逃跑，卡在洗脸盆的漏水口，急忙救回它，那个玩偶丢在路上，找回来，它变成蜜蜂的形象，想要蜇我，随后又变成布朗熊的形象，我把它放在了鱼缸里。期间我发现鱼缸是铁丝拧成的，根本存不了水，水放一段居然村住了水。奇奇怪怪的梦。
