第一次把手机留在了静静的客厅里,只留了两本书于床头。
这个想法许久许久了,也曾经做过,但就是因为“瘾”没有得以顺利实施,怪我。
好多天来,收拾完毕后,属于自己的时间已不多,就会“依赖”会儿手机,然后,放于床头,再入睡。可往往会睡不太着时,就又伸手“摸”,而且是放下,拿起;放下,拿起。这个毛病着实不好。
那天,又是如此。想着不能打扰他人,就“打扰”手机吧!于是,划来划去的,时间却飞速前进,一眨眼凌晨2点多了,眼皮依旧不肯合上,大脑里被一些手机上的文字影像等充斥着。。。
依据大脑休息原理,这个点应该是深度睡眠的时刻,但大脑却没有得到好好休息,反而更兴奋了起来,恶性循环严重影响了大脑休息,导致黎明时分贪睡,但生物钟又特别准的我,是不会因为几次这样的不休而不醒。于是,第二天昏昏沉沉的,仿佛腾云驾雾一般,那滋味儿,不好受。
“痛下决心、痛改前非”,心里深深地立志:手机坚决不允许再放在床头!期待习惯成自然,这,也许是别样的精彩吧!