OH卡来解析我的焦虑

早晨,在办公室里,感觉到自己有些焦虑,但不知道焦虑从何而来,我给自己做了一个OH卡的个案,抽取了三张卡,发现焦虑的两个来源(图片反应的真相)---

1.生娃

2.关于运营樊登读书

也通过后面OH卡的排列找到了方法:

关于生娃:

1.寻求家人支持,比如先生,还有爸爸和妈妈

2.一个月时间就卸货了,时间上耐心的等待。

关于运营樊登读书:

1.道法自然(顺应自然和规律的力量)

2.耐心

3.勤劳

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