健身感想--耐心等待

等待,是我学会的最艰难的一课。

曾在大学时写日志,矫情地说自己是一个不耐心的人,约会宁愿迟到被埋怨,也不愿提前出发;晚上等不到热水变凉,就口渴着睡着等。现在想起来不禁偷笑,年轻几岁的小丫头果然说话不太靠谱。

从高中起,自己就是一个微胖一些的女生,当时身边坐着自己当时最喜欢的男生,他会说我不胖,但从来没有说过喜欢我,我也告诉他,等我找到男朋友,我就减肥,因为我想找个只看内心的男生,只可惜当时的他不是。就这样,我们毕业了,大学离得不远,却从来没有见面。

大学也没有想过太多的减肥,各种事情忙碌,心总在外面,很少关注自己一下,四年青春悄然而是,变化的是年纪,不变的是土肥圆。他去新疆支教前,我们见了一面,虽然他说我比以前瘦了,但那个时候的他已经真的只是同学了,平静地告别,唯一的欣慰,是我们同一年读研,这次,天南地北,至今没有联系。

刚来海岛,天气闷热,当决定留下来三年的那一天,我决定去操场。一跑便不可收拾,之后我给自己定了目标:减肥、看书。

我享受身体奔跑的感觉,风从耳边划过,留下清爽,也带走思绪,即使是围着环形的跑道看似没有尽头的走下去,一圈和一圈的感受也不相同,我竟适应了海岛的天气。那年,还完成了一个半程马拉松。体重在辩论赛前期走向谷底,也在以后的日子慢慢爬升,回归60公斤。一样关注外在的忙碌,内心总是在飘。

经历一场短暂的相识,失败的结束总让人反省点什么。

减肥再一次出现在我的脑海里,是在去年7月底的时候,从不学无术的拼命节食,到身体健康的透支,体重的反弹,再一次让我想点什么。

这次的出发,是从年假回来,体重从年前的57.6公斤的最低点,一下子上升到61公斤,回来后,我给自己买了两条小鱼,挑了一个漂亮的鱼缸摆在书桌上,我给自己每天定的目标是保持整洁。

3月份是最开始的一个月,从开始盲目的选择器械,无氧运动偏多的训练,体测报告显示体脂含量超标,才慢慢的进入健身理论的大门,从各种瑜伽中的尝试,到最终选择普拉提为最爱,一路上的跌跌撞撞,现在想起来都是过程。关注内心的平静,用呼吸去解决问题是瑜伽教给我最重要的东西,学会接纳、忍受。

现在虽然体重还没有到达理想,但在下降,每天精神满满,心情清爽的希冀着等待惊喜的发生,关注饮食和身体健康,是健身赐予我最宝贵的东西。

五一小假期,玩了潜水和漂流,记得第一次去亚龙湾因为晕水晕船最终潜水不到1米,被迫上岸。这次去蜈支洲岛,最深8米,心里小小的不自信,瑜伽教给我的呼吸,让我最终见到了中国马尔代夫海底的珊瑚和鱼群。漂流是个需要体力的运动,虽然有男生组队,身体的灵活性和协调性也增加了不少,自驾游几天规律的作息和饮食,竟然在回来两天后的体重降到56公斤,我始料未及。

这次的出行,让我明白,身体真的是远行的本钱,要见识更大更美的世界,你必须健康。想要更好的东西,你必须努力,无论是身材还是爱情。

这次,我会等。

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