疫情期间应保持的状态

1. 保持正常的作息,早睡早起。

2.保持适当的运动,活动身体。

3.保持每天阅读,给自己充电。

4.保持正常饮食,不可暴饮暴食或不食。

5.勤洗手,勤洗澡,保持个人卫生。

6.房间消毒,晒被褥,衣物分开清洗。

7.出门带口罩,入室即洗手。

8.放松心情,听指挥。

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