其实坚持写作200字＋就是我目前不紧急，但是我知道，真的对我很有益的事。然而，前段时间在忙着找工作而把这事搁置了，好吧，我承认，是我自己不够努力，恒心不够。今天开始，要重拾了。重拾且继续。
坚持要求自己做到以下几点：1、健康科学营养均衡地饮食。不吃含添加糖、精加工、冰冻、煎炸、配料表复杂的食物，坚持只吃7分饱不吃撑，坚持进食的目的是为了获取身体健康的营养抗炎抗糖化抗自由基抗衰抗老。2、不熬夜少熬夜。白天抓紧时间完成任务，晚上22点前结束一天，让自己在23点前要心情平复地来睡着睡好。3、坚持每日阅读5分＋。把阅读培养成兴趣爱好，也是提升增值自己的方式。4、坚持每日写文200字＋。把写作培养成兴趣爱好，也锻炼自己的文字输出表达能力。5、坚持摘抄诗词练字打卡。希望自己能写得一手好字，颐养性情。6、坚持每周跑步起码1次。增强体质、锻炼耐力、营养大脑、身材匀称、排汗去浊、阳光气质。7、坚持储蓄不乱花钱。8、坚持学习考研提升学历。每天一有时间都要在学习。9、坚持学习锻炼英语口语。
安全感是自己给自己的，兴趣爱好和专技能力才是能给自己百分百的安全感，这样才不惧怕在任何感情里被抛弃被欺骗，不会患得患失。
加油呀！支棱起来咯！
