1.写作
写作是一项对个人发展很有影响的能力，生活处处都需要写作，平时的聊天交流，职场中写总结、邮件、发言稿，写简历、求职信，这些都是写作，都需要写作能力。写得好了，或许可以成为找工作的敲门砖，也可以为工作晋升带来更多的机会。可以说，一个人只要踏入职场，就几乎绕不开写作。
罗振宇有一个观点：职场，以至于未来社会，最重要的资产是影响力。而构建影响力的方法，一是写作，二是演讲。
写作是值得长期学习的一件事，写作能提高表达沟通能力，锻炼思维逻辑，提高自身影响力，增强职场竞争力，且通过写作，能增强自身感受力，更好的去感受这个多元化的世界。
热爱文字的人，相信也会更好的热爱生活。
2.与人沟通交流的能力
每个人都有各自的三观和思维方式，这时候沟通交流就显得很有必要了，人与人之间的关系，就得靠沟通交流来维持。尤其是现代化信息时代，节奏越来越快，人与人之间，各行业之间沟通的效率都需要提高。
沟通就是把我们要讲的内容准确的传递给对方，我们表达的时候，表达的准确性和是否考虑对方的需求对沟通的效率以及体验至关重要。
比如与人相处时如果能善于表达自己的想法，做到有效沟通的话，就能够促进感情升温，让彼此更加了解。
工作时，沟通让团队分工明确、上级准确的传达任务、各部门联系密切，各司其职，工作效率提升，促进公司获得效益。沟通还能在汇报工作时做到准确表达，让老板能准确的看到你的工作成果。并且可以加强老板和员工之间的联系感，提高员工的归属感、认同感、信任感。
总之，良好的沟通可以有效传达信息，减少冲突，化解矛盾。在这个信息化时代，沟通交流的能力尤为重要。
3.情绪管理
面对现代生活的巨大压力，很多负面情绪常常悄无声息出现消磨掉我们对于生活的热情。成年人的崩溃往往就是一瞬间，有时候坏情绪会成为压垮成年人的最后一根稻草。所以，能够控制好自己的情绪尤为重要。
此外，情绪管理是自我调节中至关重要的部分，不论是亲情还是爱情都会在反复无常的“变脸”中消磨殆尽。生活永远不会崩溃，会崩溃的只有我们那些经不起考验的情绪。
控制不好情绪我们就无法主导自己的生活。
不良情绪能够影响自己的身心健康。像中医里讲的怒伤肝，悲伤肺，思伤脾，喜伤心，恐伤肾。学会控制好自己情绪有利于身体健康哦。
不良情绪还能影响人际交往，没有人喜欢跟一个总生气的人在一起吧。
提高情绪管理能力能够增强对社会的适应能力，不过分的紧张焦虑，不轻易悲观失望，在所有场合都能发光发热。
情绪管理可以说是一门人生的必修课程。
我国四书之一的《大学》说：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。
安东尼·罗宾斯说：“成功的秘诀就在于懂得怎样控制自己的情绪，而不是被它所控制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握”。
愿我们都能做情绪的主人，让情绪成就自己，而不是毁灭。
掌握了这三点，你一定不会过的太差。或许还能在自己的世界里闪闪发光。
