1.关注什么就会得到什么，关注就是强化；
2.看见就是疗愈，看见就是强化；
3.父母的嘴是开过光的，说啥开啥；
4.遇事憋三秒，让真相飞一会儿；
5.最重要最容易的是改变自己；
6.沟通先从别否定开始，别一上来找原因开始；
7.方向不对，努力白费；
8.不更糟糕维持现状；
9.抱怨的背后都有正向的期待；
10.我们会被过去所影响，但我们不会被过去所决定；
11.慢就是快，少就是多；
12.成长是一个慢动作，日不见其增，月见其长；
13.分享是写给自己的生命礼物；
14.稳是改变的定海神针，稳生定，定生慧；
15.改变好的减少坏的，扩大白而非消灭黑；
16.不怕不知道就怕知道；
17.我知道我不知道，但是我知道你知道，你不知道你知道，我要做的是让你知道你知道；
18.世界多元各有道理，我相信你一定有你的一个重要的理由；
19.不以改变为目的才有改变的机会；
20.每个人都是自己问题的专家，助人之前先敲敲门.
21.合作与沟通是改变的关键；
22.事出未必定有因，解决问题是关键；
23.任何事情都有它正面的意义；
24.例外是解决问题的关键；
25.一小步带动滚雪球效应；
26.关系大于方式，方式大于内容；
27.没有所谓的问题，只有成长的契机；
28.永远不要给孩子的人生随意下定论，要把人与问题分开，要跟孩子合作解决问题；
29.你认为他是什么样的人，他可能就会朝什么样发展，相信相信的力量；
30.不要做偷走当事人声音的人；
31.把说给别人的话有意识说给自己听；
32.有一种强大叫你说的对；
33.接受我们有时候的无能为力，接受生命的限制但是我们绝不放弃希望；
34.猎物附近往往都是陷阱，胜利在望时最危险；
35.没有所谓阻抗的来访者，只有不懂变通的咨询师；
36.把有限的精力用到最重要的事情上；
37.心理治疗有时候就是语言游戏；
38.人是第一位的，关注人本身。
