晚上熬了一锅姜水，我和儿子一起坐在小板凳抢泡脚，暖暖的水，我们剪子包袱锤说欣赏，自我欣赏三条，欣赏对方三条。我先说自己做到的勤快，把家里的卫生收拾一下，爱学习坚持练习声音基本功，陪伴小侄女玩。
儿子欣赏自己：被老师表扬，造句，蟋蟀在草丛中唱歌，是儿子说的，老师表扬他了，很开心。欣赏自己耐心陪妹妹玩。欣赏自己是渠仙，八仙过海各显神通，自己是小渠小仙，我们彼此欣赏对方三点：我欣赏儿子懂得爱自己身体，这两天拉肚子，在学习自己照顾自己，喝汤，照顾好自己身体。欣赏他的真诚，回家就告诉我什么原因没有吃药。欣赏他愿意告诉我自己真实的感受：身体不舒服不想吃饭就告诉我。
儿子欣赏我：三条：陪妹妹讲故事。
另外两天不记得了。
此刻发觉我也很期待儿子欣赏我。
临睡觉前。我和儿子又互动一下，彼此说出自己的错误，看谁说的多。剪子包袱锤。儿子很开心。他赢了我输了，我先说。我一口气说了六七条。我的银行卡找不到了，我把充电器用错了，我得了宫外孕，是我没有做好准备，我出门忘记带钥匙了，我训斥儿子了，等等
儿子说了四条。自己忘记带铅笔盒，忘记带记作业的本子，等等
我在说自己错误的时候，内心很坦然，比着说缺点，也是对自己的一个接纳，说完缺点，下一步很关键说说从这些错误中获得哪些收获学习。我说到自己从用错充电器的事件中学习到充电器不能乱用，要分开，儿子给我提议：把充电器上写上名字，三轮车，四轮车否写上，用的时候就不会用错了，很好的建议。我采纳。太欣赏儿子的建议了。
儿子给我说自己忘记带铅笔盒，学习到的是上课很麻烦，还要和别的同学借，自己要带好铅笔盒，临走去之前先检查一下是否带好了。我对儿子讲：我看到你很会运用你的资源，没有去借，这也是一个好办法啊。欣赏你哦，儿子很开心。
和儿子互动让我感受到温馨。多久没有这样欣赏了。欣赏要练出来运用出来。这次互动没有带老公互动，明天要一起互动起来。
今天也要欣赏一下老公：感谢他帮助我送材料到八一，来回做了五个小时的车。很感谢他愿意帮助我，是对我的关心和爱。
我欣赏老公给家里添置一台电话。感谢儿子的提议买电话。我都没有想到。感谢他对这个家的贡献。
感谢老公刷碗，干家务。欣赏他的耐心。
今天我背着老公洗澡，趁他不在家的时侯洗澡，不然他又说我不爱惜自己身体，依照他的观点。我连头都不能洗，从他的语言的背后我解读出来对我的关心。细致入微的关心。
欣赏我自己照顾到自己的身体：洗澡。真好，半个多月没有洗澡，今天给自己的身体彻底清理一番，好清爽啊，洗完澡，把头发吹干，挽起来，看不出来，照顾到老公，照顾到情景。
把欣赏感谢用出来。
感谢周峰告诉我不要写了，要用，要练，今天就练起来。
