读书与写作，是我2017年4月份的主题生活。
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《熊猫书院》、《朝夕爱读书》、《十点课堂》是我每天读书的学堂，有了熊猫院长，螳螂秘书、虎主任的监督，我每天读书很是认真，即使在出差途中，也不敢苟且。
一个月下来，收获了一些真知灼见和曼妙的读书之道。
和一群人一起读书很是惬意，每天读的书，都是经过精挑细选，而后精简过后留下的精华，内容自是颇为受益。
一些学友做的思维导图也是一件艺术品，令人赏心悦目。
每读完一本书，才发现读的不是书，读的是人生，看到的即是透过层层雾霾后渐渐明朗的太阳。
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写日记，自己就慢慢远离了城市的喧嚣，将一切外求的目光收回到自身，找到自己内在的力量，和自己的内在进行链接，倾听自己内心的声音，重新觅回自己已经久远的生命愿景。
写日记，是让意识回归自性的旅程，它开启了自我拓展生命能量之旅，呈现的是当下完全真实的自己，不敢面对的那个自己。
写日记，是好好梳理自己与自己的关系，自己与外界的关系，将杂乱无章、四处飘落的思绪，整合归一。
写日记，直面内在的阴影部分，反而眉头缓缓地舒展开来，来自原生家庭的那份沉重与凝固，也开始了解冻。
写日记，写的是实实在在的生活，实实在在的痛，但写过之后，放下头脑的控制，感官居然复苏，感受到无条件的爱，所有的痛就不复存在了。
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不管读书，还是写日记，当我看见自我真相的那一刻，内在的夏天已经悄然到来，在不经意中轻轻拥抱了久违的太阳。
作者简介
全科主治医师，妇产科副主任医师，国家二级心理咨询师，健康管理师，爱与奇迹心灵导师，孕妇学校资深讲师。
