每天早起6：30，和战友们一起读书，每日碰撞思想，每日收获和成长。
01 把评价体系建立在别人身上是很危险的一件事情。
晓春战友说，当自己付出了体力精力，去做一件事情的时候，结果却得到了别人的百般挑剔，心里就很难受，开始自我攻击，认为自己很不好。
我也遇到过这样的事情，自己很努力的去学习做饭，结果做的不是特别好吃，受到爱人的批评，然后我就非常的生气。
我个人认为，坦然面对别人的优点能够做到，平和地接受自己的缺点有点难度。我们在成长的路上，尤其受童年的影响，过多的强调了和他人的比较，和自己的内心较劲，活得都很“拧巴”。
今天艳平说到：“闻过喜，闻誉恐。”这是《弟子规》里面的一句话，这是一种很高的境界，我似乎现在还做不到。
但是自己也不会把评价体系建立在别人身上，不妄自尊大，也没必要妄自菲薄。
自己和自己比，今天和昨天比，这次和上次比。
02 实际上，当你想明白了一个道理之后，比起懊恼，更好的止损方式是马上开始行动。
这个问答让我想起朱小平老师的直播，他认识一位九十几岁的老者，曾经入狱21年，出狱的时候已经48岁了，才开始做事情，活出自己。我突然就想到，一个人想干什么，什么时候开始都不晚。
03 运用元认知能力去觉察，修炼自己。
今天欣芸一针见血地说出了，人为什么会见不得别人的好，把人性的弱点无情地解剖出来，自己的狭隘，自私，无知，逃避，不真诚……
我顿悟，自己也要在各种事情中体悟和成长。想起小平老师说得“经书，经事，经师”。多读书，多经历，多向老师请教。
所以现在越来越觉得，遇到困难，太好了，成长的机会又来了。
04 冬日阳光说：“学习如运动，要练出我们生命的马甲线”。
此话铿锵有力，掷地有声，也唤醒了我的斗志。
我在之前每天5000步的运动中，感到浑身疼痛，但是也发现自己的肌肉变得越来越结实，肚子上的赘肉明显变小。
学习上的成绩可能不像运动这么明显，但是她这个类比做得太好了。
前几天自己生病，很严重，写字手都哆嗦，突然就感觉很无力和无助，就躺平了几天。
今天早晨，和战友们一起读书之后，又开始有了力量，持续努力下去，行动下去。
勇于直面自己的弱点，不断校对自己，早日练就出“闻过喜，闻誉恐”的境界。
