4月15日，星期六，天气晴朗
1，我十分感谢我睡到自然醒，香甜的睡眠，感谢我的身体在睡梦中自我疗愈，谢谢，谢谢，谢谢。
2，我十分感谢我的营养早餐奶昔，加鸡蛋加蛋白粉，加瘦腰片加代谢茶，滋养我的身体，每天早上第一时间站在秤上都在下降，十分感谢我拥有健康的身体代谢掉多余脂肪，有健康的身体，谢谢，谢谢，谢谢。
3，我十分感谢我每天的第一念，就是扎根，踏踏实实做好每一件事扎根，谢谢，谢谢，谢谢。
4，我十分感谢老公中午的时候，叫我到厂里，有客户从贵州过来，是我们的经销商，叫我过去一下，中午要请客人吃饭，我坐车去了，客人又走了，感谢老公接待客户，谢谢，谢谢，谢谢。
5，我十分感谢儿子，一点多的时候打电话来，让我去接他，今天太阳有点大，走路回来肯定就会很累，我回答他，放学的时候我会来的，我十分感谢车在，把我们母子俩拉到我们门口，感谢你，他老人挣钱也不容易，我还多付了他两块，谢谢，谢谢，谢谢。
6，我十分感谢金钱滋养我，晚上买菜买鱼，买兔子肉，买水果，感谢金钱在我的生命里的陪伴，让我买日常用品，买吃的，谢谢，谢谢，谢谢。
7，我十分感谢，晚上的天然食物让家人的身体健康，营养充足，能量满满，谢谢谢谢，谢谢。
8，我十分感谢我遇到老师学习心理学，让我内心富足，每天都是好的念，每个人不同的想法，觉察自己的情绪，不执着，觉知活在每一个当下就是最好的状态，谢谢，谢谢，谢谢。
9，我十分感谢，老公吃了晚饭，陪我出去走走散步，对身体也好，晚上回来还要做108拜，谢谢老公的陪伴，谢谢，谢谢，谢谢。
10，我十分感谢爸爸妈妈赐予我生命，养育我长大，感谢你们拥有健康的身体，女儿爱你们，谢谢，谢谢，谢谢。
其实我想说的是，回到自己的中心，慢慢地找回自己的节奏，跟随内在的节律，做让自己开心的事情，每天都如此，日复一日，就是活在丰盛里、活在富足里、活在生命的流里。
我发现，所有的发生都是来提醒我回到自己好好活自己的。
感谢，感谢，感谢！感谢所有的发生。
感恩，感恩，感恩！感恩好好活着的每一天。我是日记星球11918一贵兰。
营养与体重管理。
