今天早上很早醒来了，也没有睡懒觉，醒来就爬起来了。不知道为什么，老公在身边的时候，我竟不想睡懒觉了。
跟老公之间屈指可数的玩卡之间，感受到老公内心的负面情绪和感受，与我刚开始玩欧卡时一样，看到的总是负面的元素，感受负面的情绪。这些都是我们的一部分我们需要接纳，这就是我们自己。
那在学习OH卡的过程中，曹老师说，玩卡时看见就好了，你也可以焦点转移，找到能够快乐的元素，感受那个感受。
目前，我发现老公在看不同牌卡时，都趋向一个感受，或许那就是当下需要去突破的一个卡点，但我不能急，图卡是一种刺激，当看到它们时就会有想法、感受浮现出来，内在的反应是自发的，哪怕老公不太说，也依然有一些，这就是可以捕捉到的点，慢慢的对这样的反应，也就是对潜意识的反应保持觉知。他本就没什么想说的，我会担心在玩卡时起到负面作用，让他更不想跟我说什么，看见就好。
就像卡牌中的人儿一样，看书看报，看见就好，其他的或许自然而然就会有指引。同时我也要像这群勤奋刻苦的人儿一样，再努力再学习，提升自己的情绪感受力和OH卡的带领力，帮助自己和老公以及有需要的伙伴做OH卡的探索，活出真实的自己。
一入卡牌深是海，前方那一排里还有很多的智慧与图卡需要我去学习与探索，好好学习天天向上，加油吧！
