众所周知，水对我们人类的生命起着重要的作用，它是生命的源泉。人的生命一刻也离不开水，水是人生命需要最主要的物质。

苏打水，含有碳酸氢钠

以及多重微量元素，是绝佳的饮品

那常喝苏打水，有哪些好处呢？

来听阿名给各位讲解一番

浪里个浪，浪里个浪

竹板这么一打，哎，别的咱不夸

我夸一夸，这个绝佳饮品名仁苏打水

这个名仁苏打水，它究竟好在哪？

它是养胃、美容、还有促消化！

有益健康

苏打水是属于弱碱性饮品，而人类的体内环境也是弱碱性。而我们摄入的食物中，如鱼类、肉类等都是属于酸性食物。也就是化学中所谓的酸碱中和，由此可见，摄入些苏打水，这样反而有益于健康。

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有益养胃

苏打水有益于养胃，保护胃黏膜。尤其对于减肥过程的中的肥友们。苏打水起到了中和胃酸的作用。

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美容促消化

苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化、去死皮。苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。

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减肥

在减肥过程中，饮食方面单一，摄入食物量少，无法中和胃酸。而饮用一些苏打水，可以中和胃酸，有效的保护胃黏膜，更有益于自身身体健康。同样，苏打水并不是仅适合减肥的人来饮用的，对于非胖人群一样可以起到相同的作用。

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