当孩子被欺负的时候，父母对孩子最大的帮助，不是教他打回去，也不是帮他打回去，而是培养孩子内在的力量，让孩子自我负责。
我们不欺负别人，但是也不能让别人欺负了。我们可以这样做：
第一，父母需要分清楚，哪些情况该干预，哪些情况不该干预。
孩子之间的冲突绝大部分情况，成人是不应该干预的，只有以下几种情况，是成人需要插手的。
1、有安全问题。比如拿棍子、凳子之类的工具打架了，或者两个人力量相差非常大，有其他安全问题的时候。这个时候成人需要干预。
2、明显带有恶意的欺负。而被欺负的孩子又完全没有能力反抗的时候。比如一群孩子在打一个孩子，这个比较容易出现在男孩子身上。女孩子们比较容易出现的是言语挤兑。比如大家都说另一个女孩长得丑，我们不要和她玩，类似这样的人身攻击的时候，我们是需要出面干预的。
3、孩子主动求助时候。除了这三种情况，其他我们尽量不要插手。
第二，信任孩子本能的反应，让孩子自己处理自己的问题。
每一个孩子被打的时候，本能的反应是不一样的。有些孩子会立马打回去，有些孩子没反应，有些孩子会很害怕退缩。
但是不管是哪一种，你要相信，他的本能反应都是在保护他的，所有的这些反应都没有好坏对错之分。
很多父母不喜欢孩子退缩或者没反应，但是害怕退缩是一种自我保护，你难道希望你的孩子遇到任何情况都跟人对着干吗？没反应的有可能是还没反应过来，也有可能正在想办法，并不是每一次都是打回去才是最好的选择。而且孩子也不是不会改变，他经历过几次以后，慢慢会发展出一套他自己的生存方法。而你去贸然干涉呢，反而让他没有了自己的力量。
第三，如果孩子向我们寻求帮助，我们要倾听陪伴孩子，支持他自己解决问题，不要去帮他解决问题。
第四，善用游戏帮助孩子建立界限。
比如，对于那些被欺负很害怕不敢反抗的孩子，你可以和他一起做游戏，也像他的小伙伴一样和他冲突。很多时候，孩子被打为什么不敢反抗，是因为他心理上害怕，也因为他添加了很多想象，以为别人要把他怎么着了。游戏的过程，他的害怕和想象都会减少，力量自然就起来了。
第五，父母要自我成长。
孩子被欺负的时候，父母可以做的五个方面：
第一，分清楚什么时候需要干预，什么时候不需要干预；
第二，信任孩子有处理自己问题的能力；
第三，孩子求助时，倾听陪伴孩子，支持孩子解决问题，而不是帮助孩子解决问题；
第四，用游戏帮助孩子建立界限；
第五，父母要自我成长。
第13课作业:
1、当孩子有需求的时候，你一般是怎么处理的？是代替孩子完成，还是让孩子独自面对？还是其他？
当孩子有需求的时候，我经常是说道理给建议，学了P.E.T才知道不应该给孩子过多的建议，让孩子多思考应该怎样做。
2、继续练习面对孩子的情绪，不评判，不急于解决问题，只是陪伴和聆听。并分享一下你的情绪、思维变化，及孩子的反映
当孩子有情绪时，我很容易被带入情绪，经常和孩子冲突起来。从大宝贝的状态看到了自己，现在面对小宝贝所有的情绪坦然了许多。不过还是会犯急于解决问题给建议，努力练习倾听，先处理心情再处理事情。
