什么叫作畏难情绪，大概就是有一件事情摆在你的面前，迟迟不愿意动手的时候，内心的一种状态。这种情绪可能并没有像愤怒、焦虑、开心这些情绪来得显性，因为我们可能没有那么清晰地感觉到他的存在，我们感受到的可能是懒惰、排斥、厌恶，但是当我仔细地观察它，我越来越觉得这种感觉，用畏难情绪来描述比较贴切。
为什么会有这种情绪呢？我想这跟我们的大脑的本性有关，大脑本身就是排斥复杂的、多线程的工作的，一旦出现多个程序需要处理时，我们的大脑就会宕机。
那怎么解决这个问题呢？把复杂的问题简单化。
1、任务拆解。不知道该怎么拆解的时候怎么办？比如，如何才能成为一个课程开发砖家？课程开发专家的能力标准是什么，背后需要哪些知识技能。需要哪些经验，才能将这些知识技能转换成能力。
2、活在当下，不活在对过去的懊恼中，也不活在对未来的焦虑中，专注于做好眼下能做的事情
3、勇敢的面对失败，我本身就是一个很普通的人，失败不丢人。不要给自己过多的包袱。
