理性与感性

最近在看刘未鹏的《暗时间》,这是前年一好友向我推荐的一本书。书中写到情绪与理智这部分,让我很受启发。

情绪,或者说感性,是几百万年进化,留在我们基因中的东西。他帮助我们获取食物,繁衍生息,对抗外来的危险,认识周围的环境,让我们能够不断的适应环境存活下来。理性,是人类为了更好的适应环境,并能够掌控自己的命运,去预知未来的机遇和风险,而后天形成的一种思考问题,解决问题的能力和方法。

在我们曾经的生活中,注重眼前利益,依靠熟人亲友关系,是我们存活下来得出的结论。因此,我们会朝三暮四,虽然理智告诉我们要想的长远,但是到了实际行动的时候,我们还是会选择眼前利益更优的选项。由于原来依赖的都是亲友和熟人,因此我们做决断,或者与陌生人交往的时候,还是会害怕失败和拒绝,害怕自己失败和被拒绝的尴尬,在熟人和亲友中传开。但是事实上,我们现在在城市中生活,自己在陌生人或者不是一个圈子的人中遇到的尴尬或者成功,传播度根本没有那么广,因此社交成本并不是我们想象的那样高,而是几乎为零。这两点,都是我曾经想不通,看不开的地方,现在知道原因了。

我们的感性还出于我们大脑的机制。大脑喜欢选择舒适的选项,喜欢选择熟悉的,不需要特别费劲思考的选项,因此我总是会选择玩休闲游戏、看肥皂剧,而不去选择对我人生和成长更有意义的健身、读书、社交等活动。遇到问题时,理智告诉我应该当机立断,不要犹豫,但是大脑总是不去深想怎么走出去,也不让我去行动,直到有一天,被现实逼迫无可奈何的时候,才去付诸行动。

大脑也会给我们的选择,编织好各种有利于我们自身的原因,但事实上,事情也许并非如我们所想。这也是我前段时间看奇葩说的时候的疑惑,就是一个观点,我们会先入为主一个,但是随着双方选手的辩论,会让我们有更多的角度去看待那个问题,然后我们的想法也会随之变来变去。事实上,是大脑的机制欺骗了我们,让我们总能找到与我们有利的理由,然后让我们心安理得的去做事情。

感性的世界很多都是进化遗留下来的,很多已经不适用与这个工业化、信息化的世界了,因此我们需要更多的理性思考,去指导我们的思考和行动。但是理性思考是很费劲的,这又是大脑不喜欢的,因此我们需要习惯,需要把这些理性思考所得,培养成习惯,让他成为感性思考,让他成为直觉。这也算是知行合一的理论基础,这也是我们大脑去发展的途经,我们人类不断进化的动力。

最后来分析下我每天的行动。晚上回到家,想着一天中遇到的各种烦心事和困难,觉得需要看看书学点东西,或者找人聊聊获取点帮助。这个时候大脑会觉的学习和向他人请教的,都是费力的事情,不如打打游戏。但是我的理智告诉我,为了我的明天和未来,我需要做的应该是长久的学习,而不是长久的沉迷游戏。这时候大脑会给我编好理由,我只是放松下,玩一会儿而已。然后我就心安理得的选择了对我来说不费力、能获取眼前欢愉的游戏,而不去做对我来说困难、无聊、但是会给我未来打下基础的学习。

现在,我知道了原因,我知道了我为什么会不断的纠结于游戏与学习,现在与未来的抉择的时候,一次次落败的缘由。既然知道了,就要努力去客服,用意志力和习惯,把学习变为习惯,让大脑以后选择的时候,不会那么费力。

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