当妈的如何提升自己?

  这个问题一直困扰着我,之前总觉得孩子花费了我太多的时间,让我没有时间做自己想要做的事情。后来好友和我说,你可以考虑下在陪娃的同时能不能做些自己想做的事情,这样不仅陪伴了孩子,也提升了自己。听的时候,觉得有点困难,后来慢慢采取行动尝试起来。今天晚上哄娃睡觉的时候,突然想到已经初有成效了

    最近因为体重增长太快,长时间坐着不运动,觉得自己上个楼梯都累的不行,再加上婆婆天天都跟着抖音跳会健身操,身材保持的不错,于是我就想到,是不是我也可以带着娃一起跳?于是,和她约定好,要监督妈妈“减肥”她就觉得很开心,我运动的半个小时里,她要么跟着我一起运动,要么躺在地毯上自己运动,偶尔我觉得累的时候,还会鼓励我,让我学会坚持!今天加班回到家,累的不想动,小姑娘不声不响帮我铺好了瑜伽垫,准备好了iPad,为了做好榜样,我坚持运动了半个小时,运动后觉得后背不舒服,灵机一动,让爸爸扶着她在我背上踩来踩去,她玩的很开心,再加上她体重正好,踩完后,我居然浑身上下轻松了不少,又开发了一个“用娃新技能”

  除了运动,还想培养娃阅读习惯,于是,下班后,我会陪她玩,如果她画画或者看视频的时候,我就会趁机翻开书看几页,晚上洗澡时,就和她商量好,等会睡前是听绘本还是听婷婷三字经,通常都会选择听我给她读绘本。不知不觉中,她就会觉得听绘本很开心(这一点其实我还要需要改进的,没有做到每天坚持,还有就是需要慢慢培养她自主阅读习惯)

另外就是周末时,尽量多带她去室外运动,既锻炼身体又可以亲近大自然(我也可以既锻炼了身体,又可以缓解平时上班带来的压力)

    一直牢记那句“你想孩子成为什么样的人,就得自己先成为什么样的人”育儿其实也是育己,为了帮忙培养孩子好的习惯,自己得先成为更好的自己,毕竟孩子都是在模仿大人,自己做好了,孩子自然就会跟着好起来

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