文/播客晓夜

世界上没有两个人是一模一样的，即使双胞胎也有迥然不同的性格和智力水平。所以，没事别拿自己跟别人比。老天给每个人的外貌都不相同，每个人的人生经历也大相径庭，你们的生活方式、走过的道路，甚至感受到的幸福都是独属于你自己的，当你用来和别人作比较时，只会带来无穷无尽的烦恼。

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高考成绩出来，侄子的成绩567，比他模拟考试的成绩高出不少，上一本肯定没问题。

本来想好好祝贺一番，但见到的时候，他一副垂头丧气的样子。他妈妈在一旁不依不饶地唠叨：“你看你们班小龙平时学习还没你好，人家这次考了590多，你怎么连他都没考过呢！”

原来孩子的郁闷在这呢。

其实我这位嫂子哪都好，就是特别爱和别人比。侄子的学习成绩一直还不错,但她总是不满意,觉得她比谁谁的孩子分数低,比谁谁的成绩差，还美其名曰：是为了激励侄子向更高的目标迈进。

其实她不光拿孩子比，同事职称比她评得早；老公挣钱没有别人多；甚至自己家的房子比亲戚家的小……都是她比较的对象。

通常情况下，如果比别人好，就高兴一会儿，而不如别人的时候，则要长吁短叹烦恼好一阵子，特别影响家里的气氛。

难怪，明明侄子高考成绩很不错，也发挥出了自己的最好水平，但依然高兴不起来。都是因为嫂子拿他和班里的同学比，一番数落下来，好心情早就荡然无存了。

总和别人比，累得是自己和身边的人。

我们的努力应该是发自内心的渴求，而不应该来自与别人比较而产生的心理落差，只要真的努力过了，那就足够。

这个道理人人都懂，但是现实生活中，很多人都会陷入和别人的比较中，徒增烦恼，甚至因此变得自卑、压抑。

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坦白说，我性格中有很多自卑的成分。即使若干年后，我可以站在舞台上侃侃而谈。但是当年和班花各方面的对比之下，我的整个青春期却过得黯然失色。

班花人长得漂亮，成绩好，有一对高颜值的父母。她本人很擅长演讲，学校间大大小小的活动总是派她参加。

那时候我们两家住在同一个小区，父母也是同事。妈妈有意无意总会在我面前提起班花的各种好。尽管我们关系不错，但是我一直把她当作竞争对手，总想有一天可以超越优秀的她。

我很喜欢朗诵和演讲，希望有天自己也可以站在舞台上挥洒自如。但我从来不敢报名，我认为自己一出场肯定会输给班花。

上大学之前，我始终小心翼翼地收起自己心里的渴望，只顾埋头学习。

高中时，我的成绩慢慢超过了班花。但我依然感到很自卑，觉得自己没有她漂亮，没有她普通话好，不像她一样有一对好看的爸爸妈妈。

很长一段时间，说起自己漫长的求学生涯，我第一时间想到的词都是“丑小鸭”。那个时候从来没有想过丑小鸭也有变成天鹅的可能。

后来，我和班花考上了不同的大学。

没有了优秀美丽的她作对比，我心底那个真正的自己开始慢慢活跃起来。

我参加了大学广播站的选拨，幸运地成为了当年入选的两名女生之一。

可以做自己喜欢的事情，我由衷地感到高兴。

几年的训练下来，我的播音主持水平提高很快。大学毕业，我已经参加过各种比赛，一路过关斩将，最终拿到了电视台的入职通知。

辅导员老师还一度拿我当作爱好择业的典范讲给学弟学妹听。

回首这几年，从一个播音小白，到可以从事专业的播音主持工作，我一步一步完成了对自己的超越。那个时候才明白，总是和别人比，可能会让你会一直困在自卑的阴影中，活进尘埃里。当你只和过去的自己作比较的时候，收获的是自我的成长，赢得的是更好的自己。

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和别人比较是一件很无聊的事。

其实，比或者不比，不会增加或者减少你个人的能力和水平，很多时候只会徒增烦恼。

看见别人过得幸福，就觉得自己大龄单身被剩是一种耻辱；看见同事工作能力强，就觉得自己一无是处；甚至看见别人精致漂亮，就哀叹自己长得丑、身材差，变得更加自卑。

同事小沈就是如此。她是家里的独苗，妈妈一直把培养她当作毕生的事业。小沈从小学钢琴、学画画，成绩名列前茅。工作多年，依然画得一手专业的工笔画。

然而，小沈骨子里却自卑得很。当年高考失利，她上了一所普通院校，毕业后家人联系进入事业单位工作。因为性格内向，在单位显得比较孤僻。

有次出差，我们住一个房间。聊得多了才知道，小沈总是觉得自己各个方面都不如别人。

小沈说，她从小一直是妈妈的骄傲，也是整个家族的骄傲。然而，妈妈总是拿她和更优秀的孩子比较，这也让她一直陀螺似的追赶着那些更优秀的目标。

在小沈看来，自己性格不好，没有一个办公室的小L受领导喜欢，平时小心谨慎，生怕说错话、做错事。

的确，工作多年，她总是一副唯唯诺诺的样子，很多刚来单位的年轻人还以为她是实习生。

前几天，单位提拔一位副主任。她竞争无望，难受了好一阵子。

其实小沈做事踏实、仔细，虽然不善言辞，但是写出的材料颇受领导的赏识。

只是，她自己看不到这一点。

因为常常被拿来和更优秀的人作比较，小沈的眼里只有自己的短处，只有自己做得比别人差的地方，所以总是因为挫败而感到自卑。

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著名作家张小娴说过，人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。

如果一定要比较，也请学会与自己比较，今天比昨天有所收获、过得更好，才是真正值得高兴的事。

每个人都有自己的长处，我们需要做的是通过自我的提升和发展，而非与他人的比较，来确认自己的价值稳定存在并且持续增长。

唯有如此，才有助于我们更好地活在这个世界上，获得更多的幸福和安宁。

（本文首发于微信公众号：亦步亦言）