昨天新认识一个朋友，通过下棋认识的，下了三盘棋，赢他了三盘，然后他去跑步，我就跟他跑了三公里。感觉确实有点累。如果是自己，无论如何也跑不下来，被人带着跑到感觉确实挺好。也是一次突破，看来，有人帮忙，有人带着，是一件容易突破自己的事。晚上继续，不吃饭也要去跑步。有机会就要把握，突破自己的舒适圈。可以放慢一些脚步，但要跟上步伐，跑够三公里。少抽点烟吧！肺呼量太差了，这样下去，对身体很不好。下午说要读书，确跟朋友联系去北京到事。有点着急了，感觉不对，对方也能感觉到。这种事确实不能着急。最后惹了对方就得不尝试了。慢点也要忍耐。把身体锻炼好才是王道。任何事都不要着急，更不能动真气。要平和，要接纳，接纳一切。给自己留退路。说话太实在，这是个病，要治。说别人喜欢听的话，而不是自己想说的话。说多了没有用。还是少说为妙。不说也是摆在面前。施压没有用。稳定住自己的情绪。搞好体能。这个社会太现实了，要强大就要努力，努力去做。只有在做当中才能拿到结果。
不要有任何期待，因上努力，果上随缘就好。自己想说什么就说什么是个病。要治。以后说话要注意了。不能这样了，要克制自己的情绪，什么都要克制。尤其是欲望，必须克制。不然会出现问题。
面对人家的冷漠，我没必要热脸贴冷屁股。让人看不起。过去的就过去了，她主动勾引的我，我完全可以不把她当回事。看重钱的人，全是利益，有些话还不能说，说了也没用。现在的人，不知道按的什么心。轻易不要相信任何人才对。把期待放下，一颗红星两头准备。做好上班的准备，和见面的准备。每天都要给自己点压力。现在爽了，未来会很痛。现在痛点，未来才能爽。所以要努力活在当下。做好现在该做的事。不要有情绪。察觉到着急了，有情绪了，要放下，要平和，凡事多找自己的原因吧！今天跟一个作家聊天，被人家发朋友圈了。可能是我说的话，对人家不尊重了。不过，这件事也是好事。扩大自己的影响力了。毕竟作家的人脉广，让更多的人认识我，被看见也是一种能力。让更多的人认识，结识一些有用的朋友。是很好的事情。
心态放平和，明天回家看看，呆两天。过几天回来。陪孩子去石家庄比赛。好好珍惜时间，利用时间。节约用钱。不然以后没钱了，日子就不好过了。跟朋友保持距离。没必要请客吃饭了。以后也是，把时间用在自己身上。好好提升自己。待会读书，锻炼自己的语言表达能力。而不是给别人听。关注自己就对了。给自己打气。就算是这事办不成，也是好事。我要学会游泳，学会适应环境。锻炼自己的忍耐力。活出自己的生命力。很多事没必要有情绪。没有用。多做有用的事。跟谁都要保持距离。不可走的太近。要有界限感。养成好的习惯，每天读书，写作，分享，跑步。这样的生活坚持下来。上不上班，就没那么重要了。养成好习惯是必须的。自己做饭，主要是节约。不该花的钱不能花。高级的欲望一定是克制自己。不可去娱乐了。会害了自己。钱才是第一位的。只要身体健康，以后还会有机会。不急于一时，就算在等一年又怎么样呢！活在希望当中就是最好的安排。面对现实，活在当下。要有自己的主见，决不被人驾驭。坚守原则，底线。不可破。对于不珍惜我的人。最好的选择就是放下。甚至放弃。我没有那个能力去讨好。也不是我想要的。没有什么配不配得感。没有对与错。一切都是因果。
