人生中能抱怨的事情真的是特别多。
例如抱怨自己的出身，让自己生活在一个贫穷的家庭，没有一个好的家庭环境。
抱怨父母没有给我一个聪明的脑子，健康的身体。
抱怨社会没有让我找到一份舒适的工作。
抱怨老板没有看到我的优点……
我以前也是一个负能量聚集的人。聚集的特别厉害的时候，是在我出国的那一段时间。
经常抱怨的应该就是我没有朋友，我很孤单还有抱怨家里居住环境。
（这时候我要感恩，那段时间在澳洲的唯一的朋友，她一直听着我讲这些负能量的东西，但是她没有嫌弃我）
我以前以为抱怨是一种情感的抒发，如果将这种事情闷在自己心里面的话，自己可能会更加的难受。
但是我从未想过抱怨，只是自己无能与无奈的表现而已。
《财富自由之路》李笑来
如果我真觉得我没有朋友，我很孤单的话。我的解决方式从来不是去抱怨，为什么人家有朋友而我没有。我的解决方法应该是让自己离开那个舒适圈，出去主动找别人；但是我没有那么做。
住在亲戚家，他说我白吃白住的时候，我不应该去抱怨，他们为什么说我白吃白住；我的解决方式应该是多打一点工，然后让自己搬出去住。
但是我却没有这么做，我明明有能力可以自己去改变，但是我却不改变，然后反而给身边的人与自己带来不好的能量。
所以，我们应该戒掉抱怨，这个只会影响我们的情绪，对我们人生没有丝毫帮助的这个恶习。
其实抱怨这个习惯也不是能一两天就可以戒掉的。可能要持续很长的一段时间；不过我相信戒掉以后，我们遇到问题，我们想的是，我们如何解决这个问题，而非去跟他人抱怨。
那么，如何意识到自己在抱怨呢？
这个时候在自己脑海里面安装的警报器就特别有用，当你大脑意识到自己在抱怨的时候，大脑里面的警报器就会发出“滴滴滴滴滴”的警告声，让你自己意识到自己是在抱怨。
同时也可以告诉自己一些比较积极向上的朋友，让他如果意识到你在抱怨的时候，可以把这个事情告诉你，从而帮助你意识到自己的问题所在。
我有鼻炎，有时候鼻炎还喜欢在睡觉时发作；它真的十分影响我的睡眠，以前的我，会很烦躁，会埋怨自己的鼻子，而这种烦燥的情绪，反而更加影响我的睡眠。
现在的我，采用不抱怨的情绪，躺着鼻子堵，就坐起来睡，自然而然睡着了，坐累了，就躺下继续睡。
我也不能说自己完成没有抱怨了，有时候可能抱怨了自己也没有意识到，但是我也能感觉到自己的进步，我也更加开心；而我也慢慢地吸引一群积极向上的人来到我的身边。
所以，抱怨对自己无用，而且有时候还会影响自己与他人的情绪，让他人不想靠近。
不抱怨，从我自己做起。
