破天荒的,两天主体班的课和一次新课试讲竟集中在这一周。按之前的状态,我一定是又生气又焦虑。生气教务处的老师竟把我的两门课紧挨在一起,焦虑怎么完成这两次上课和一次新课试讲。
但事实上,对教务处的排课老师,我没有一丝的抱怨,我理解他们的工作。对课堂上的状态,也没有那么焦虑,更多的是接纳。
为什么会发生这样的变化?
一、内在能量的提升
是的,我的内在能量状态已经不一样了。曾经的那份焦虑,紧张,不知不自觉中,我已不再抓取。谢谢你们,我接纳你们,也放手让你们离开。
抓取着焦虑和恐惧,已经不能给我带来安全感,你们已不再服务于我生命的成长。感谢你们,在生命中很长一段时间保护了我。现在,我感受着你们的离开,也接纳你们的随时回来。我爱你们。
我的视角正在转变,人生是场无限游戏。不要太在意一时一刻的表现,在意结果,在意别人眼中的自己。这些都只会限制你愉快投入真实的玩耍。亲爱的,这是我的游戏,这是我的生命体验。
就像上课,能不能收到好的反馈,能不能得优质课,这些你可以看,但不用太看重。重要的是,我有没有投入的,尽情地感受这场游戏,用我的状态影响其他的参与者,提供价值。
当我把视角从有限游戏的竞争,他人的认可,他人的评价体系中转过来,转向自己,我看看自己露出灿烂的笑容。亲爱的,这是我们的游戏,这是我们自己的生命。
带着这样的视角,在上课前的早晨。我没有紧张地到教师试讲练习,没有在宿舍抓紧看讲稿。只是在心里一遍遍的告诉自己,亲爱的,没有关系的。你只要投入的去呈现,去表演“讲课”这暂时的有限游戏。你只要投入其中的表演,包括备课到朗读到讲课,整个过程,投入的玩耍,结果会自然呈现。而这两堂课的效果验证了我的感受。
跟上次的授课内容几乎一样,但因为我的状态不同,放下了抗拒和恐惧。在讲台上的我,更加的放松自在,充满情感,我的状态本身就是有感染力,就是能打动人的。听到久违的赞扬。“美丽知性优雅的老师讲得真好。”我内心是欢欣雀跃的,我需要这样的认可,渴望这样的认可。
然后,让这份认可流动,让所有的认可,鼓励,赋能流动,就像焦虑恐惧一样,流动吧,我放你们走,流动吧,又开始全新的游戏。
一场场无限游戏在拉开序幕,我只要投入于当下,在每一次游戏中投入其中,愉快玩耍。当下,是我拥有的最美好的时光,最愉快的游戏。
二、一切都是积累
这两次授课,包括最近的状态有突破,是积累的结果。
一方面,虽然时间紧,但是这两门课内容我相对熟悉,内在的逻辑,主要的内容,以及PPT的制作等,都是现成的,至少不会出什么问题。
另一方面,更重要的,我在持续练习。从今年4月底参加“价值传递训练营”以来,每周两次小视频,每天早晨的晨读,让我的表达能力,沟通能力和思维意识都有了很大的提升,我已经在改头换面的路上。
真正带来改变的,还是行动,踏踏实实的行动。在行动中积累,在积累中提升能量意识和行为状态。一切都靠积累,积累是一场无限游戏,清晰自己想要的体验,然后,安心创造我的体验,体验我的创造。