笑来老师在《通往财富自由之路》这本书，即“系统的真相”，里面提到了一个非常重要的不等式：注意力>时间>金钱。在此基础上，今天学习做了进一步延伸，课程主要是讲注意力广度。
从这个不等式可以看出，注意力比时间和金钱更宝贵，要更好的保护好自己的注意力。有了注意力，但还是会面临一些问题，比如：学习了很多，但就是没有进展；学习了很长时间，却啥也没学进去，感觉效率非常低…其实这样的问题就是今天要提到的注意力广度，因为除了注意力，现在大多数人的注意力广度很低，你的不足两分钟，一个合格的注意力广度，我们至少得有20分钟。至少有这样一个最小时间单元，集中精力去做一件事情，持续的投入，这样才会有更好的效果，效率也才会更高，才有迭代。
前天重温了，我们管理的不是时间，而是我们自己，回到注意力广度，对我们来说要关注的是我们“自身”。
此外，还有很多人对休息其实是有误区的，完全放松不干任何事情，才算休息。就算是去接电话、刷视频，这不算真正意义上的休息。你坐在那里什么都不干，发呆，都比刷手机要强。
适当的休息，更好的休息，远比我们想象的要更重要，也能更好地提升我们的注意力广度。
