今日晚上团体辅导课很实用，遗憾的是我没有去现场。
辅导的是怎么说话？
我理解的是：1.说话一定要设时间限制，这个事你准备几分钟说完，就准备几分钟的语言量，切忌喋喋不休，讨人嫌！这应该是社交或者和家人孩子沟通的最基本要素，要么朋友、配偶、孩子听见你说话都烦，啰哩啰嗦每个尽头，耽误自己的时间也耽误对方的时间，两不划算。
2.说话要分层次。不能语无伦次，东一榔头西一棒槌，让听的人一头雾水。很多会说话的人通常都会说：“关于这个事，我说三点看法或（建议），一、二、三”结束，条理清晰，观点明确，干脆利索，给人印象又特别好！
那么听别人说话，怎么听？
1.要听出对方刚才说了几层意思？关键词是什么？
2.他说这番话，立足的角色是什么？
3.传递出一种什么样的情绪？他为啥有这种情绪？
4.从他的情绪中，马上分辨出他的认知，这种认知代表着他的层次。
5.从内容、角色、情绪、认知中感受出对方的感受。
6.简明概要表达感受。
