活着就要感恩！

复盘才能翻盘！

在家中，有一个社群活跃度起来了！

老乡在公大！

践行打卡

推荐易效能12个好习惯，每一个都价值百万

早睡早起、晨间日记、运动健身、健康饮食、高能要事、专注工作、午休冥想、随时收集、查看检视、定期整理、梳头泡脚、听书感恩。

【学习】

一、早报

春节简报 1月30日，星期四，农历正月初二，假期愉快，生活喜乐！在这里，60秒读懂世界！

1. 寒潮对我国陆地影响基本结束，大年初二全国多地升温。

2. 父母前往子女工作的城市过年成为新趋势，2025年反向春运人群规模较上一年同期增长10%。

3. 我国2025年计划新增水土流失治理面积超6.2万平方公里，建设400条生态清洁小流域。

4. 行业报告指出：到2030年，中国AI人才缺口将达到400万。

5. 广西百色、防城港等地倡议春节少发压岁钱：情意深浅不在钱多钱少。

6. 北京：2025年将持续加大基本公共教育服务供给，新增基础教育学位2万个。

7. “重创”美科技股后，DeepSeek除夕再发新模型，文生图测试优于OpenAI。

8. 韩国棋院就柯洁事件致歉：将与中方、日方共同制定统一的国际规则。

9. 中印副外长/外秘级对话在北京举行，同意恢复中印直航航班。

10. 日本首相石破茂：将与中国加强沟通，努力推进日中战略互惠关系全面发展。

11. 泰国内阁批准紧急法令修正案，加强打击电信和网络诈骗。

12. 塞尔维亚总理武切维奇宣布辞职，将留任至选出新总理。

13. 刚果（金）首都爆发抗议示威活动，多国使馆遭纵火洗劫。

14. 特朗普签署行政令，称将为美国建造铁穹导弹防御系统。

15. 针对美国威胁“夺岛”，丹麦宣布将加强在北极及北大西洋地区军事存在。

【微语】没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候都要向前看，满怀希望就会所向披靡。

大年初二，祝阖家欢乐人团圆，吉祥如意永相随！好事成双，好运相伴！

反思

15:13

醒即起不拖延❤

反思＋晒太阳＋运动＋社交＋利他

1昨晚熬夜了，今天早起了，阎王夸我好身体了！那又怎样，我精力旺盛的秘诀告诉你你也做不到！补觉百分百的睡眠，给你时间你也不舍得用啊？！那就疲劳驾驶呗！频繁出错，甚至一命呜呼跟我有几分钱关系呢？交警蜀黍百忙之中拍视频，提醒大家不要酒驾影响那么多醉驾案例出现么！？感谢您，不然容易让大把警察失业！我们就没有饭吃了！

2、今天午餐时间快吃晚饭了，苹果手机没电了🪫，于是反思＋充电＋补觉！困意来了，根本挡不住！和衣而睡，跟个睡眠宝宝一样

3、今天的红包是不够提前，临时抱佛脚，包了一多半，大概2/3，午餐时间派出去了一部分。委托了内勤小燕把剩下的几个名单给我，下午茶时间再安排！急什么？急有用么？心急吃不了热豆腐🥳到嘴的鸭子🦆照样飞！

well well well！我开始断舍离了！

健康】

运动4小时，冥想🧘♀️、泡脚、精力管理

效能

家庭和人脉管理

不做无用社交，拒绝一切没有预约的电话，微信群发的一句不会回复！有心就加一个应试都不会

财富

购买了一些水果，和老乡一起庆祝他的年度优秀！朝闻道夕死可矣！把时间浪费在有意义的事情和人际关系上面就不浪费！

小确幸

很多！不一一列举！最大的小确幸就是我可以跟家里的孙男嫡女们过年七天乐了，初三下班飞沈阳！叔叔和婶婶都在丹东等我，初四早晨游泳之后返回宽甸，那个生我养我的地方！一个桃花盛开的地方！

巅峰时刻

晚安寄语】与其临渊羡鱼，不如退而结网