1. 从此刻起：
我要多鼓励、赞美孩子，
而不是批评、指责、埋怨孩子；
因为我知道只有鼓励和赞美，
才能带给孩子自信和力量，
批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪，
伤害孩子的心灵。
2. 从此刻起：
我要用行动去影响孩子，
而不是用言语去说教孩子；
因为我知道孩子的行为不是被教导而成，
而是被影响和模仿而成。
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3. 从此刻起：
我要多聆听孩子的心声，
而不是急于评断孩子；
因为我知道聆听才是最好的沟通。
4. 从此刻起：
我要无条件的去爱孩子本来的样子，
而不是去爱我要求的样子；
因为我知道那是我的自私和自我。
5. 从此刻起：
我要学会蹲下来与孩子平等沟通，
而不是居高临下的指使孩子；
因为我知道强制打压，
只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗。
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6. 从此刻起：
我要用心去陪伴孩子，
而不是心不在焉的敷衍孩子；
因为我知道只有真正的陪伴，
才能让孩子感受到爱的温暖。
7. 从此刻起：
我要控制自己的情绪，
和孩子一起安静和平的处理好每一个当下；
因为我知道脾气和暴力，
只代表我的无能和对孩子的伤害。
8. 从此刻起：
我要积极主动的处理好与爱人的关系，
创造一个和谐的家庭环境，
绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子；
因为我知道只有夫妻关系和睦，
才是对孩子最大的爱。
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11.从此刻起：
我要通过孩子的问题，
找出我自己的问题，修正我自己；
因为我知道孩子所有的问题都是我的问题，
我是一切的根源。
12.从此刻起：
我要成为孩子生命中最好的朋友，
最亲密的伙伴，最慈爱的爸爸/妈妈。
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