Hello，我是 Dave，一个即将奔三的 90后兼半个死肥宅，已婚，有猫无狗，烟酒缠身。
这篇文章应该是我除了高中时期的 QQ 空间的说说以外在网上发布的处女作，也不能说是作品，就想到什么写什么，也不会有多少人会看吧，无所谓了。
前几天想写一下我 2019年裸辞、失业、找工作的经历，但是话在嘴边却提不动笔，主要是因为懒，不想回忆。关于那段时期的经历，我日后有缘再跟大家分享吧。
今天主要想跟大家分享一个我心血来潮的想法，也应该可能或许是现在90 后中年人常在耳边的一个话题——坚持减肥，在这里我要提前说明一点，这不是减肥的科普文，只是我减肥前的心路历程。前文说到，我是半个死肥宅，先抛开其他特征不说，肥是一定的。176 的身高却有着 170 的体重（刚刚上称称的），根据度娘搜索出来的科学身高体重表作为衡量标准，我应该比正常体重高出了将近30 斤。以前我总是用各种理由安慰自己胖得匀称，直到前几天我赴约打了一场养生篮球，场下的兄弟拍了我的照片，我才再次恍然大悟，这次是真的胖得很难看了。现在的中年人啊，不受点打击不经历点挫折哪里懂得去改变。因此，这次因几张照片而突发减肥的想法能坚持多久，我也不晓得。减肥其实不是难事，运动节食一两天也可以叫减肥，但是要持之以恒坚持下来是真的很难。难在哪里？说实话，难在花花世界迷人眼，难在现在的社会诱惑太多，信息爆炸，人太浮躁。
一
现在除了必须维持生计的工作能让我每天坚持以外，关于减肥这个人生增值项对我而言想要坚持下来还真难于登天。减肥哪有喝酒顺畅、哪有睡觉舒服、哪有打游戏爽快，减肥这个人生增值项看似有无数个敌人，而我一直站在敌人那边。这个大千世界的各种诱惑，对我而言真是太诱惑了，以至于我在写这到这里的时候，忍不住去打了两把LOL。虽然我自认为做不了无欲无求的圣人，但偶尔拒绝一两次诱惑我还是能做到的，就像我拒绝了饭局，铁了心回家吃鸡胸肉和西蓝花一样，这应该是个好的开始吧。
二
我上面说到现在是信息爆炸的社会，这是好事也是坏事。以前苦于信息封闭，现在苦于信息爆炸。就像现在打开app可以搜索出上千种减肥方法，对于我这种三心二意的人而言，觉得每一项都很有用并想尝试，但这不现实啊。所以，我正在各大app中摸索和研究，从基础的燃脂锻炼开始尝试，到后面我能坚持减肥并有成果的话，我会把相对有效的减肥方法以及减肥饮食习惯或清单告诉大家，希望可以给对号入座的胖纸起点作用。
三
不瞒大家，这次减肥的决定是我不知道第多少次立flag了，每次都信誓旦旦也每次都惨淡收场，总结原因我认为还是自己太浮躁了。我不知道大家有没有发现一件事情，就是凡是需要付出时间和努力为代价的非必要人生选项，大部分人都是三分钟热度。正是因为如此，我认为获取可视化阶段性结果是非常必要的，每天总结一些自己的小提升或者小改变会比喝100碗鸡汤有用。小野二郎做了一辈子寿司，因此被称之为寿司之神，那如果我坚持减肥一年半载，我也可以被称呼为减肥小戴吧。
四
好吧，我的拖延症又犯了，原本以为可以在两天之内写完的文章，结果不知不觉拖了一个星期了。在我拖延的这几天里，我的减肥行动已经开始了，具体方式是：只吃早餐和中餐配合晚上做有氧。至于这种方式有没有用，个人觉得还是有点用，因为我每天都有看到我体重在回落，这就是上文所说到的可视化阶段性结果，所以我才坚持了块一周了。如果不是前几天的一顿海底捞，估计我现在已经降到180以下了。说来说去，管住嘴比什么都强。
五
这次的有感而发其实是想为我自己证明一下，虽然我人到中年，大腹便便，有点油腻，也有心无力，但是我内心还是想去改变的， 而且我也迈出了第一步。我真心不想见到自己再过几年胖成球状，穿着凉鞋，中裤和Polo衫，俨然一副不是土豪就是失意的中年人的样子，所以，我在改变。
最后，我想说的是文章还在试水，大家图一乐就好，别较真，谢谢。先这样吧，886。
