书写,有你真好|感恩练习第27期-31

2024.7.31


数算恩福

1、我十分幸运,又是一个充满魔力的清晨,醒来感觉到神清气爽,拉开窗帘推开窗户,感受到清新的空气进来,外面空调外机的声音也随之飘进来,感受到了生活的气味;


2、我十分幸运,因为昨天跟幸运的联结,今天再次敲下我十分幸运的时候,又多了一份亲切感,越联结越有感情,谢谢跟幸运做好朋友,愿幸运伴随着我,愿幸运伴随着你,愿幸运时刻围绕着我们;


3、我十分开心,醒来感觉到自己还活着,还有机会探索生命,还有机会活自己喜欢的样子,能感受到生命的馈赠,感受到生命的美好,愿意为这个美好的世界奉献一点自己的微薄之力,感觉真的好开心啊;


4、我十分开心,看到儿子用了几天时间整理屋子,感受到儿子的内心其实也是在跟过去的自己做一个告别,在这个过程是我充当的角色看得清清楚楚,支持不卷入,激励不唠叨,体会如何做一个支持孩子的妈妈;


5、我十分感谢,前天早上的停电更体会到了享受到的服务给我生活带来的便利,这个魔力线索是在提醒我,每天心怀感恩地生活,心有余力的时候也尽可能为他人提供支持,自己付出的远远不及享受的十分之一,感恩这个好时代,感恩我们的国家,感恩每一个辛勤付出的人们;


6、我十分感谢,感谢我女儿和宝宝,感谢他们用自己的方式让我学习生命的知识,并且可以以她们为例做多一些的分享,这是一个非常宝贵的资源和力量,让我对于生命有了更多的领悟和懂得,谢谢谢谢谢谢,谢谢可爱的小宝贝,你是一个可爱的小天使,是来教姥姥如何无条件地爱一个人,对人有更多的耐心和允许,如何接受自己的命运,谢谢你可爱的小天使,爱你哟;


7、我十分感谢读书会,感谢读书会把我们聚在一起,感谢玉霞学习数字心理学带给我们可以共读共修数字心理学的缘分,感谢伙伴们分享碰撞出来的智慧火花,跟大家在一起,我一次次体会到读书会就是一个道场,是让我和大家看见自己,遇见最美好的自己的,是让我们对自己和对他人有了更多的懂得的,因为懂得所以慈悲,因为慈悲我们的内心越来越柔软,我们的爱可以顺畅地流动,谢谢谢谢谢谢;


8、亲爱的身体,我爱你,我爱你现在的样子,我爱你任何的样子;亲爱的身体,谢谢你,谢谢你带我自由地行走活动,谢谢你顺畅地呼吸,谢谢你让我的心脏有力地跳动,谢谢你支持我做我喜欢的事情,谢谢你的健康和活力,谢谢你,我爱你;


9、亲爱的金钱,我爱你,我爱你以任何的方式来到我的生命里,我也接受你用各种各样的方式和渠道在世间的流动,谢谢你,谢谢你让我体会到家人无条件的爱和支持,谢谢你支持我活自己喜欢的生命状态,谢谢你用你的方式让我体会到生命的丰盛和富足,谢谢你让我活得有尊严、有底气,谢谢你我爱你;

10、亲爱的自己,我爱你,我爱你每一个阶段呈现出来的每一种状态,你很可爱,非常值得被爱,你努力地活自己生命的样子真的非常好看,你值得拥有美好的生活,值得享用拥有的资源。


其实我想说的是,昨天傍晚当我感觉到内心不清净的时候,用书写把这个7月做的事情活出来的状态梳理了一遍的时候,感觉到“我”又回来了,我喜欢的那个积极向上的我,并没有离开,只是因为一些念头被困住了,我有能力帮助自己从困顿中走出来。


我发现,书写是一个非常棒的方式,书写是我非常友好贴心的好朋友,谢谢你,我爱你,就想对你说:有你真好!


谢谢,谢谢,谢谢,谢谢获得的激动人心的消息。

谢谢,谢谢,谢谢,感谢事情得以顺利和圆满。

感谢,感谢,感谢,感谢生命的馈赠,感谢健康的身心。

感恩,感恩,感恩!感恩天地万物,感恩祖宗恩典,感恩父母养育,感恩获得的所有金钱和资源。

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