日念家人一好处，念力加持享幸福！
正念，正行，正向，正力！
念先生好：先生今打理好上午生意上的事！赶过来做中餐给自己老婆和未来人家的两位老婆吃！坐车难受又有些头晕，但也坚持做完美味佳肴！在假期的尾巴上一家人愉快的享受中餐！孩子们乐开了花！ 先生忙完一下午，晚边上头晕眼睛发黑看不见，让先生受委屈了，我们都不在身边，只能自己照顾好自己！休息一下做了些饭菜自己吃！能吃真的事福！民以食为天！把身体养得棒棒的！你是家里的顶梁柱，你好我们女生宿舍里的人员才会更好！温馨提醒先生从现在起养身，按自己口味适当的清淡饮食，坚持步行…身体一定会比现在好！
念大女儿好和小女儿好：大崽上下午上课，晚上回校参加晚自习！小崽上午做作业，下午清理好回校的学习用具和生活用品！然后去上课！课后急忙赶着回校参加晚自习！中餐后大崽举动清洗碗筷，小崽打理下手…勤劳的孩子们！生怕父母累着！你们真是父母的好帮手！两个都是懂事孝顺的孩子！为你们点赞！永远爱你们的妈咪！么么哒！
念己好：在假期的尾巴上一如既往的陪伴着她们姐妹俩！打理好手头的七七八八的杂事…做独一无二的自己！为孩子们做好榜样！也同样和她们一起学习！一起成长！每天能睁开眼睛就是幸福的一天！享受当下！
《父母规》
[太阳]1）从此刻起：
我要多鼓励、赞美孩子，
而不是批评、指责、埋怨孩子；
因为我知道只有鼓励和赞美
才能带给孩子自信和力量，
批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵。
[太阳]2）从此刻起：
我要用行动去影响孩子，
而不是用言语去说教孩子；
因为我知道孩子的行为不是被教导而成，而是被影响和模仿而成。
[太阳]3）从此刻起：
我要多聆听孩子的心声，
而不是急于评断孩子；
因为我知道聆听才是最好的沟通。
[太阳]4）从此刻起：
我要无条件的去爱孩子本来的样子，
而不是去爱我要求的样子；
因为我知道那是我的自私和自我。
[太阳]5）从此刻起：
我要学会蹲下来与孩子平等沟通，
而不是居高临下的指使孩子；
因为我知道强制打压
只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗。
[太阳]6）从此刻起：
我要用心去陪伴孩子，
而不是心不在焉的敷衍孩子；
因为我知道只有真正的陪伴
才能让孩子感受到爱的温暖。
[太阳]7）从此刻起：
我要控制自己的情绪，
和孩子一起安静和平的处理好每一个当下；
因为我知道脾气和暴力
只代表我的无能和对孩子的伤害。
[太阳]8）从此刻起：
我要积极主动的处理好与爱人的关系，
创造一个和谐的家庭环境，
绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子；
因为我知道只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱。
[太阳]9）从此刻起：
我要让孩子长成他要长成的样子，
而不是我期待的样子；
因为我知道孩子并不属于我，
他只是经由我来到这个世界，
去完成他自己的梦想和使命。
[太阳]10）从此刻起：
我要多为孩子种善因、行善事；
因为我知道种善因方能结善果，
积善之家必有余庆，
积恶之家必有余秧。
[太阳]11）从此刻起：
我要通过孩子的问题，
找出我自己的问题，修正我自己；
因为我知道孩子所有的问题都是我的问题，我是一切的根源。
[太阳]12）从此刻起：
我要成为孩子生命中最好的朋友，最亲密的伙伴，最慈爱的爸爸/妈妈。[强][强][强]
每天朗读完《父母规》
